今朝、おひさまが出て来て
何だか、ほっとしました
久しぶりの陽射で洗濯物もカラッと乾きそうです。
数日前まで「暑いですね～」が挨拶代わりだったのに
昨日は、10月上旬の気温で肌寒く
慌てて長袖を出して着ました
この先も秋雨前線で
ぐずついたお天気が続くそうです
スリムな ちょこちゃんは
夜になると人肌が恋しいらしく
いつの間にか側にくっついています
くーちゃんはというと…
ピグモの様な恰好で爆睡
何だか、ほっとしました
久しぶりの陽射で洗濯物もカラッと乾きそうです。
数日前まで「暑いですね～」が挨拶代わりだったのに
昨日は、10月上旬の気温で肌寒く
慌てて長袖を出して着ました
この先も秋雨前線で
ぐずついたお天気が続くそうです
スリムな ちょこちゃんは
夜になると人肌が恋しいらしく
いつの間にか側にくっついています
くーちゃんはというと…
ピグモの様な恰好で爆睡
サマーカットが
嫌で逃げてしまって
段カットになっていましたが
毛が伸びて来たので
やっと身体全体を
お見せ出来るようになりました
ちょこちゃんのごはんまで
横取りして食べてしまって
メタボになってしまったくーちゃんです
昨日は、お隣の県まで
AKA治療に行って来ました
座骨神経痛で行き始めた治療ですが
今は、首と肩痛の方が酷くて
夜中も目が覚めてしまう程です。
昨日のAKA治療が効いて
今度の日曜日の久々の
１０ｋｍロードレース
痛み無く走れたら嬉しいのですが…
お天気は、
味方してくれそうです
今日の練習時間 1時間10分 ラン仲間と坂道ジョグ 坂道流し7本
今月の練習時間 3４時間２0分