今朝の玄関の直ぐ外の気温は、－５℃でした
それでも、今日は穏やかな日だったので幾分陽射しの暖かさも感じられました
にゃんママは、今日も朝と夕方のラン
して来ましたよ
年々、」コロコロおでぶさん化しているくーちゃんも少しは家の中で動き回ってくれれば
メタボ解消になるのですが…
最近は、開脚毛繕いもバランスを崩して覚束ない感じで
しっかりお尻が綺麗に出来ているのか…
伏し目がちなくーちゃんです
カメラ目線・・・
モコモコフサフサボテボテ
１６日の練習時間 １時間４０分 朝２０分 夕方 ２０分ジョグ ４０分ビルドアップ ダウン ２０分
１７日の練習時間 ２時間 夕方２時間ジョグ
今日の練習時間 １時間３０分 朝２０分 夕方ゆっくりジョグ１時間１０分
今月の練習時間 ３５時間２０分