すっきり完了とお弁当 | 川人あゆみ先生のブログ

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ヒマワリひまわりこども教室の川人あゆみです。

おはようございます。
変な天気の徳島です。

レッスン終わると寝てしまう。8時間寝ました。

今日も塩をたっぷり入れてお湯をたっぷり流しました。

すっきり完了

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今日のお弁当はチキンロール弁当

レンコンのきんぴら


ビューティープラスとかいうアプリでとったら白い


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今週末は加奈の発表会・来週末はコンクール

ご飯をしっかり作って健康管理


今夜は里芋の甘辛煮とお肉たっぷりきんぴらごぼう

今ちゃちゃっと作りました。


10時からレッスン。今から用事にいってきます。