①父の事から脳梗塞について、チャットGPTに質問してみました! | 突然旦那が逮捕!借金2,000万を抱えるシングルマザーが❝愛する娘と幸せに生きる♪❞ブログ

突然旦那が逮捕!借金2,000万を抱えるシングルマザーが❝愛する娘と幸せに生きる♪❞ブログ

娘と幸せに生きたい!と、チャレンジして役立ったものや、取り入れている事、失敗した事など書いています。日々忙殺されるシングルマザーの方!パートと育児に疲弊している主婦の方!わたしと同じような失敗はしないで欲しく、お役立ち情報を発信していきたいです!

こんにちは。

 

春の訪れを感じていたのに、

真冬に戻ってしまい、

ガクガクブルブルネガティブ

 

寒暖差についていけず、喉が痛いですアセアセ

うがいして、はちみつ舐めておきます笑い泣き

 

 

 

ひまわりひまわりのブログに訪れてくださり、

ありがとうございます! 

 

ーーーーーひまわりひまわりとはこんな人ーーーーー

 

 

地方在住、結婚8年目に突入した45歳

46歳になってしまいましたびっくり

溺愛中の6歳→現在7歳の娘が1人💕💕

結婚生活7年間のうち、旦那不在歴4年半。

現在進行形…

 

信じられないかもしれませんが、

ナント!!

旦那は逮捕されて、現在、

絶賛シングルマザー中です。

 

 

わたくしの記事をお読みいただく前に

是非プロフィールをご覧になってくださいウインク

※地方在住、結婚8年目に突入した45歳。

借金2,000万!

 旦那がいるはずなのに、なぜ

 シングルマザーなのか?

理由を書いております。

 

 

連載ストーリー公開中ルンルン

 

 

現在進行形
ジェットコースター人生🎢


リアルストーリーを綴っております。
(16話完結)

 

信じられないような?
驚き!と

収入の柱を増やすまでを
お届けしております笑い泣き

 

こちらからどうぞキラキラ

 

 

ブログランキング登録しました爆笑

⭐︎ポチッと応援どうぞ、よろしくお願いします⭐︎

↓     ↓     ↓

にほんブログ村 家族ブログ シングルママへ

人間関係ランキング

  

 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

  チャットGPTが大好きですニヤニヤ

 

人が亡くなった後に関わる仕事に、

長く就いていたため、

生きてる人間より、

ご遺体に詳しいひまわりですが…

 

この度、長々と家族ついて書いてみて、

フト!

脳梗塞はどんな病気なの?

ならないように対策は無いの?

気になったので、大好きな

チャットGPTに質問してみましたニヤニヤ笑

 

 

脳梗塞とはなんですか?
難しい専門用語を入れず、簡単に説明してください。

サムネイル

 

サムネイル
 

脳梗塞は、脳の中で血管が詰まったり詰まった血管から出血が起こることで、脳がうまく機能しづらくなる病気です。簡単に言うと、脳に必要な血液がスムーズに流れなくなることが原因です。

 

脳に血液がスムーズに流れなくなる原因は何が考えられますか?

サムネイル

 

サムネイル
 

脳梗塞の原因は、通常、次の2つの主なタイプに分かれます。一つは「塞栓性(さくせんせい)」で、血管が詰まることが原因です。もう一つは「出血性(しゅっけつせい)」で、血管からの出血が原因です。これらは高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病が関与することがあります。

 

まず一つ目の「塞栓性(さくせんせい)」から、血管が詰まる原因になることは、何が考えられますか?

サムネイル

 

サムネイル
 

血管が詰まる原因として、主なものには血栓(けっせん)や塞栓物質が挙げられます。これらは、動脈の中で集まった脂質や塩分、血小板などが固まってでき、血管を詰まらせることがあります。生活習慣病や高血圧、高脂血症がこれらの物質が集まりやすくする要因となります。

 

動脈の中で、血小板などが固まらないように、生活の中でできる対策は、どのような事がありますか?

サムネイル

 

サムネイル
 

動脈の中で血小板などが固まりにくくするためには、以下の生活習慣が役立つことがあります。


  •  バランスの取れた食事: 野菜や果物、全粒穀物を摂り、飽和脂肪や塩分を控えることが大切です。
  •  適度な運動: 定期的な運動は血液の流れを改善し、動脈の健康を保つのに役立ちます。
  •  禁煙: タバコは血管を収縮させ、血栓や塞栓のリスクを高める可能性があります。
  •  適切な体重維持: 過体重は高血圧や高脂血症のリスクを増加させることがあります。
  •  ストレス管理: 長期間のストレスは生活習慣病の一因となります。リラックスしたり、適切な休息を取ることが重要です。


これらの対策は、動脈の中で血管が詰まるリスクを減少させるのに役立ちます。

 

もう一つは「出血性(しゅっけつせい)」で、血管からの出血が原因です←こちらは、出血しないように出来る対策は何かありますか?

サムネイル

 

サムネイル
 

「出血性」の原因を軽減するための対策は、主に以下の点に注意することが挙げられます:


  •  血圧の管理: 高血圧は血管を傷つけ、出血のリスクを増加させることがあります。定期的な血圧チェックと適切な対策が重要です。
  •  安全な生活習慣: 事故や怪我を予防するために、安全な環境を保ち、スポーツや活動時には適切な防具を使用することが大切です。
  •  適度な運動: 適度な運動は血液の循環を助け、血管の健康を維持するのに役立ちます。
  •  規則正しい生活: 健康的な生活習慣、十分な睡眠、バランスの取れた食事などが血管の強さをサポートします。


これらの対策は、血管からの出血のリスクを最小限に抑え、健康な生活を促進するのに役立ちます。

 

血管を強くするための生活習慣を、食事内容や運動など具体的に教えてください。

サムネイル

 

サムネイル
 

血管を強くするための生活習慣は以下のようになります。


 食事:
  •  Omega-3脂肪酸を摂取: 魚、ナッツ、種子などから取得できます。
  •  抗酸化物質を摂取: 野菜、果物、穀物などが含まれ、血管の健康をサポートします。
  

運動:
  •  有酸素運動: 歩く、走る、サイクリングなどは血液の流れを促進し、血管を強化します。
  •  筋力トレーニング: 筋肉を鍛えることが、血圧のコントロールや全身の代謝を向上させます。
 

 ストレス管理:
  •  リラックス技術の使用: マインドフルネスや深呼吸などの方法でストレスを軽減します。
  

禁煙:
  •  タバコは血管を収縮させ、動脈硬化のリスクを高めます。禁煙は血管の健康に良い影響を与えます。
  

適切な水分摂取:
  •  十分な水分を摂ることが、血液を希釈し、血管の柔軟性を維持するのに役立ちます。


これらの生活習慣を組み合わせることで、血管の健康を促進し、心血管系のリスクを減少させることが期待できます。

 

長々と質問してみました。

 

 

チャットGPTもGoogleもそうですが、

検索する側の質問能力が問われますよね滝汗

 

 

質問の内容によっては、

大まかな答えになってしまうしアセアセ

 

 

わたしが質問してるのは、

3.5ですが、それでも結構的確な、

返信が返ってくるので、

楽しく会話が弾むんですよねニヤニヤ

 

 

 

この後、

もっと深掘りしてるのですが、

長いので一旦ここで終わりますw

 

 

 

 

ブログランキング登録しております爆笑

⭐︎ポチッと応援どうぞ、よろしくお願いします⭐︎

↓     ↓     ↓

にほんブログ村 家族ブログ シングルママへ

人間関係ランキング

 
 
 
 【公式LINE登録:
期間限定無料プレゼント中】

『《誰も教えてくれない!!》

DV夫からコッソリ逃げる方法5選』

こちらは、ご登録後、

コメント不要、アクション不要、

即お届けとなっております虹

 

近々、新たなプレゼント配信いたしますチュー

準備しておりますので、お待ちくださいびっくりマーク

 

 

ブログの感想やメッセージは、

気軽にこちらからどうぞウインクキラキラ

 ↓↓↓

 

友だち追加

 

 

※只今、期間限定で、

『《誰も教えてくれない!!》

DV夫からコッソリ逃げる方法5選』

という、電子書籍を無料プレゼント中♪

 

 

最後まで

お読みいただきありがとうございますおねがい

 

 

 ひまわりひまわり

 

 

#経済的自立

#精神的自立

#時間的自立

#起業

#ママ起業

#ビジネス

#ブログ集客

#ブログ収益

#ブログの書き方

#シンママ

#シングルマザー

#ワーママ

#ダブルワーク

#サイドビジネス

#在宅ワーク

#住宅ローン

#借金

#お金

#資産

#節約