人生どん底!カラダもココロもボロボロ
だった2児のシングルマザーが
7年間のセルフケア(人体実験)で人生好転!
その経験から
女子が幸せに生きるコツを発信中♡
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先日、
夕食断食部でご質問を頂き嬉しかった
にたんだひろかです。
私自身は4月28日から5月4日の
1週間で行う予定を組んでいます♪
その際にレポもシェアしていきますね♡
ということで、それまでは
♡夕食断食の成功のコツ♡
を少しずつお伝えしていきますね✨
*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*
私が経験した事や感じた事、
最強に整うセルフケアの話が
・現状がお辛い方
・変わりたい方
・自分らしく生きて行きたいけど
どうすればいいのか
分からないと感じてる方
に届きますように✨
*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*
本日の夕食断食成功のコツはこちら
あなたは
お腹が鳴った時、
「あっ!お腹すいたから食べなきゃ!」
って思いますか?
それとも、
「あっ!今、胃腸が綺麗になってる!」
って思いますか?
こたえは
どちらの感覚も正解です笑
しかーし!
夕食断食の期間は
こう捉えていてほしいんです。
なぜなら
お腹の音が鳴ってる時は空腹のサイン
つまりこんなことが起こっています↓
胃腸にとっては
お掃除するのに
大大大チャンスの時間!
1食ご飯を抜く、夕食断食で
空腹の時間を16-18時間作ってね!
と結構しつこく言うてきていますが、
それは
このお掃除タイムを
最大限に活用することで
胃腸をキレイに
できるからなんです!
お腹がグーっ♪は
綺麗への近道!
運気爆上げのサインです♪
あなたのお腹は1日何回なりますか?
空腹のお掃除タイムを
感じてみてくださいね!
▼▼▼
夕食断食のススメはこちら
土用って何?と言う方はこちらの
記事をご覧くださいね!
→https://ameblo.jp/himawari100315/entry-12737941810.html
春の土用にGOOD!
生年月日からみたタイプ別開運アクション
をチェックされたい方はこちらから飛べます!
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