早期エイジングケアの必要性について
エイジングケアは中高年になってからというイメージを持ってる人も多いかもしれませんが、じつは20代前半からとりかかる方が良いともいわれています。
なぜ早期のエイジングケアが有効なのか、その必要性について説明しましょう。
■お肌の曲がり角はいつか
「25歳はお肌の曲がり角」と、よく言われますが、たしかに20代半ばは肌質が急激に変化する時でもあります。
毛穴が気になりはじめたり、シミも濃くなったり数が増えたりしてしまいます。
そのような肌の老化の大きな原因になっているのが紫外線です。
外出時だけではなく洗濯物を干す程度でも必ず日焼け止めを使用するように心がけましょう。
■早期ケアが美肌を守る
エイジングケアはお肌の曲がり角を迎える前に取り組む必要性があるのかと聞かれれば、答えはイエスです。
なぜならば、一度加齢が進んでしまったものを元に戻すよりも、老化スピードを遅くする方が簡単だからです。
紫外線をカットする他にも、乾燥を防ぐ、ストレス・睡眠・食生活を上手にコントロールすることも大切です。
高価なエイジングケア用のコスメに手を出すよりも、身体の内側からのケアを続けることをおすすめします。
それには整体を利用してみるのもひとつの方法です。
当院でもエイジングケアのためのコースを用意していますので、お気軽にお問い合わせください。
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