食事管理をしているため
毎日の食事記録を残そうと枠を作りました。
何を作っているのかご興味のある方
どうぞご自由に覗いていってください。
【2021.08.30(月)】
オクラのゴマ和え、ちくわ七味、長ネギのマリネ、小松菜とエリンギのオイスター炒め
昼：弁当
写真撮り忘れて食べ途中↑
肉じゃが、貝ひも炒め、蒸しナスと大根おろしのポン酢かけ【2021.08.31(火)】
イワシ、黒豆、ナスの生姜醤油和え、セロリのハーブ炒め、もやしナムル
昼：弁当
写真撮り忘れて食べ途中↑
厚揚げとなめこのサッと煮、ニンニクの芽炒め、肉じゃが（残り）
【2021.09.01(水)】
枝豆ご飯、コールスロー、サラダチキン、蒟蒻きんぴら、小松菜炒め
昼：弁当
トマトマリネ、豚のネギ塩焼き、牛蒡のピリ辛、ブロッコリーのキッシュ
【2021.09.02(木)】
枝豆ご飯、オクラなめ茸、鯵干物、牛蒡ピリ辛（残）、小松菜の生姜炒め
昼：弁当
オニオンサラダ、アスパラガスのガーリック炒め、イワシの蒲焼、じゃがいもピーマンのゴマ和え
【2021.09.03(金)】
ナスポン、じゃがいもピーマンのゴマ和え（残）、はんぺん、アスパラ炒め
昼：弁当
ひじきの煮物、なめこと小松菜の煮浸し、鶏おろし
【2021.09.04(土)】
朝:パン
そーめんちゃんぷる
しゅうまい、大根ナムル、ナス麻婆
【2021.09.05(日)】
朝:パン
昼：カップラーメン
ひじきの煮物（残）、空芯菜炒め、鶏テリ炒め