やっぱり太ったらしいです
従姉妹からも「太った？」と言われた上に
自分でも
実感せざるを得ない事態が起きたのでした。
昨年の冬に履いていたスカートが
入らなくなっていました
ワンピースは大丈夫
だけど
普通のスカートはほぼ全滅
お腹をへっ込めてホックは止められてても
クチがパックリ開いた状態のチャックを
閉めることは難しく。。。
お腹もスカートのウエストを境に
上、ぷっくり＆下、でっぷり
まさに『Ｂ』の腹
去年までは普通に履いていたのよ。
本当に太ったことを実感したのでした
そんなワケで
心掛けをいくつか作りました
①食事制限は反動が来てしまうのでしない！
ただし、
朝昼晩の食事は満足するまで食べる！
火曜日からやり出しましたが
食事で満足させると
など間食が激減
②運動する！
ユーチューブでZUMBAとかボクササイズの
有酸素運動を最低１日１曲
運動はまったく苦にならないので
やっぱりオイラは運動して落とす派で
頑張ります
とりあえず…
またもとに戻れることを信じて
入らなくなったスカートも破棄せずに
デカサイズのスカートも買わずに励みます
ここで告知したことで
逃げずに継続できると見込んで
戻った際にはご報告しますね
さて、話は変わりますが
2019年、最初のラッキー届きました
クイズに答えて
ポチっとしたら当たっちゃいました
先日の友達のラッキー話から
オイラのところにも
本当にラッキーが舞い込んできたみたい
（→ 新調したもの ）
さて
今年はいくつラッキーが来るかな
ダイエットもこの幸運に期待しながらも
地道に努力します
ひまわり