朝 とうふ 小１個
昼 サラダうどん たくさん
スティックケーキ １本
夜 秋刀魚の開き 1/2枚
モヤシのガーリック炒め
サラダ
水分摂取 ポタージュスープ・野菜ジュース・アイスオレ １㍑
今朝の体重 ４９．７㌔
今日から息子が夏休み・・・
地獄の夏休み到来です・・・
でも、今年はプールか海に連れて行って
あげようかなぁ・・・
うちの息子は、まだ海で遊んだ事がありません・・・。。
家族でプールに行った事もありません・・・。。
私も、旦那さんと海やプールに行った事がありません。。。
今年は、家族初体験の夏休みになる予感です・・・
朝 おにぎり １個
間食 バタースティック
桃 １個
昼 キュウリをハムで巻いて
夜 サラダ たくさん
魚の煮付け 少々
ガンモドキと高野豆腐の煮物 少々
間食 バタースティック
水分摂取 アイスオレ・お茶 １㍑
今朝の体重 ４９．９㌔
バタースティック食べすぎ・・・
結局１日で、１００円菓子コーナーのバタースティック１パック
完食しちゃいました・・・（ぇ。
朝 そうめん風とうふ 1個
ポテロング 少々
昼 サラダうどん
間食 チョコ【ゼロ・クッキーボール】 １袋
夜 トウモロコシ 1/3本
モヤシとメカジキの炒め物 少々
キュウリをハムで巻いて １本
チャーハン ２口
間食 チョコビスケット
水分摂取 アイスオレ １㍑
今朝の体重 ５０．１㌔
昨日、某ドラッグストアーで、試供品をもらいました。。
【蒟蒻畑ライト 白桃味】
成分表を見たら・・・
還元麦芽糖水飴は入っていたものの、人口甘味料で作られた
物で、１個７～８㌔㌍
わーいっ！！と喜び、帰宅後ホムペをチェック…。。。
あっ！！コマーシャル見たことあった・・・
美味しかったので◎
朝 そうめん風とうふ １個
昼 具沢山親子丼 味噌汁椀 １杯
間食 蒟蒻畑ライト（試供品） １個
夜 生鮭のホイル焼き 1/2切れ
モヤシとアスパラの炒め物 たくさん
サラダ
ご飯 少々
桃 １切れ
水分摂取 ポタージュスープ・アイスオレ・100％ジュース 1㍑
今朝の体重 ４９．４㌔
連休終わっちゃった・・・
朝 なし
昼 アボガドとエビのサラダ
間食 ジャガイモフライ
プチケーキ 1個 ←その後具合悪く・・・
夜 サンドウィッチ 1切れ
ポップコーン たくさん
そうめん風とうふ 1個
水分摂取 ポタージュスープ・アイスカフェラテ・ウーロン茶・100％ジュース 1㍑以上
今朝の体重 ４９．６㌔
原因不明の下痢・・・
お腹冷えた？？
まっ、最近便意がなかったので
（ぇ。
朝 なし
昼 フリフリポテト＠ロッテリア 少々
間食 野菜プリッツ
クッキー
キュウリをハムで巻いて 1/2本
夜 茶飯 少々
サラダ たくさん
ナスの焼肉のたれ炒め 5切れ
餃子 2個
サバの文化干し 1/2切れ
2時間半タラタラと食べてました・・・
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ・お茶 1㍑以上
今朝の体重 ４９．４㌔
昨日の夜、私の大好きな【キュウリをハムで巻いて～】を
詰まらせてしまいました・・・
イヤァ・・・胃が痛いのなんの・・・
耐えられそうもなかったので、トイレへ・・・
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
そして、今日のおやつにも食し・・・
なんだか怖くて半分でやめてしまいました。
さて、今日は某繁華街に用事があり息子とお出かけ・・・
電車もすっかり平気になり・・・。。
あっちテクテク
こっちテクテク・・・
それにしても暑かったぁ・・・
尋常じゃぁないですよ。今日の暑さは・・・。。。
とっとと用事を済ませて帰って来ちゃいましたぁ
でも、それが幸運・・・
家に帰ったとたん・・・
間一髪でした
朝 キュウリをハムで巻いて １本
昼 ファミレスにて
サラダ
パン ２口
間食 柿ピー ちょこっと
夜 キュウリをハムで巻いて ２本 ←戻した・・・
スクランブルエッグ １個分
パン
水分摂取 アイスオレ・アイスラテ・麦茶 １㍑
今朝の体重 ５０．１㌔
夜中の間食・・・最高っ！！（ぇ。
すっかり気の抜けた私ですぅ・・・
朝 フライドフィッシュ＠ケンタ 1/3切れ←息子の残り
パン 1/2個
昼 素麺 お椀１杯
㌍コントロールアイス【チョコ】
桃 ３切れ
間食 野菜プリッツ 少々
夜 キュウリをハムで巻いて
手羽先のカレー煮込み 手羽先２本
お赤飯 たくさん
水分摂取 ポタージュスープ・アイスオレ・冷梅 １㍑
今朝の体重 ５０．１㌔
この位の増減って普通の人は当たり前なんだって・・・
そうなんだぁ・・・ （本当に納得してるのか？ぇ。
昨日、寝る前に豆腐と煎餅食べたしね
朝 なし
昼 そうめん風とうふ １個
間食 ビスケット＠ケンタ １個
夜 チキンサラダボール＠ケンタ
水分摂取 アイスオレ・ハーブティ・水・冷梅 １㍑以上
今朝の体重 ４９．６㌔
ずっと、気になっていた【リンパドレナージュ】に
行ってきました。
どうだったかって？？
・・・・・・爆睡しちゃいまして^_^;
コメントのしようが・・・・・・・
【金かけたんだからその位減らないとね～】
【努力しなくても手術すれば減るんでしょ？】
【いいよね～、ダイエットしなくても減って・・・】
【金があればやりたいよね～楽そうだし】
【人の手借りて痩せたんじゃんね～。私は自分の努力で痩せたわよ。】
↑
この言葉は、実際に私が言われた言葉です。。。
まだ日本では理解の薄い現実・・・。。。
私は、楽して痩せる為に手術をしたんでしょうか・・・。。。
でも、この人はそう思ってるのでしょうね・・・
そりゃぁ確かに、ダイエットしている人みたいに
食べたいのを・・・お腹が空いてるのを我慢して・・・と言う
思いはないかもしれませんが・・・。。。
カミングアウトをした人間を間違えました・・・
これが今の日本の現実？？
