朝 なし
昼 なし 忙しくて・・・
間食 デニッシュパン
夜 おでん
大根 １個
ちくわぶ １本
おじゃがまるくん １個
はんぺん 小１枚
夜part２
おでん
大根 １個
ちくわぶ １本
おじゃがまるくん ２個
はんぺん 小１枚
たまご １個
水分摂取 アイスオレ １㍑
今朝の体重 ４９．２㌔
去年の冬はおでんをこんなに食べることは出来ませんでしたよ・・・
ってか食べすぎ・・・。。。
朝 なし
昼 お稲荷さん １個
太巻き １個
卵サンド １切れ
サラダ
夜 お寿司 ４貫
ウニ ２貫分のネタ
サラダ
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ １㍑
今朝の体重 ４９．２㌔
朝 なし
昼 野菜スープ
キュウリをハムで巻いて ２本
間食 チョコ【ゼロ・クッキーボール】 ３粒
夜 ハンバーグ 小１個
千キャベツ 山盛り２杯
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ １㍑
今朝の体重 ４９．０㌔
・・・・・・炭水化物の我慢とお菓子の我慢・・・
そして、便秘薬のお陰ですぅ・・・
←失礼。。。
今日の夜ご飯は、久しぶりにハンバーグを作りました。
息子は、ハンバーグを今まで食べてくれませんでしたので、
ネットで、柔らかハンバーグのレシピを探し
今までと違う作り方？で挑戦っ！！
ふわっと柔らかハンバーグが出来ましたよ
私も久々に肉を食べましたぁ
朝 なし
昼 サラダうどん風サラダ
間食 バタースティック ３本
夜 サラダうどん風サラダ
野菜スープ
水分摂取 カフェオレ・アイスオレ・ポタージュスープ １㍑
最近の食欲増進・・・
今朝・・・５０．３㌔になっとりました。。。
実に２㌔のリバウンド・・・。
旦那は喜んでるけど（ぇ。
私的には、かなりショック・・・
まっ、それだけの量を食べてたんですけどね・・・。。
このまま食べ続ければどこまで戻るのか・・・恐怖になりまして・・・・・・。。。
しばらく精進します・・・
朝 トースト【８枚切】 １枚
ワンタンスープ
昼 リンゴ 1/2個
間食 バタースティック
夜 餃子 １個
大根の煮物 ２切れ
茶飯 味見
トースト【８枚切】 １枚
キュウリをハムで巻いて ２本
水分摂取 アイスオレ １㍑
今朝の体重 ４９．６㌔
昨日 、ブログをアップした後・・・
リンゴ 1/2個でしょ～ トースト１枚でしょ～
チョコクッキー５枚でしょ～
柿ピーでしょ～
・・・・・・（ぇ。。。
ブログに書いた間食の量よりはるかに食べてるんですが・・・
１食分食べてるよ～。。。
しかも、お腹がはちきれそうになってるし・・・。。。
恐るべし、食欲の秋。。。。
朝 蒟蒻畑light ２個
昼 サラダうどん風サラダ
間食 バタープリッツ １０５円シリーズの奴 1/2箱？
夜 レタス＆ハム
モヤシの炒め物
ワンタンスープ ２杯
ご飯 ３口
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ １㍑
今朝の体重 ４９．４㌔
昨日は、深夜遅くまで柿ピーを食べながらダラダラしていました・・・。。
それにしても、この食欲は・・・
本当にヤバいです・・・
旦那が【そんなに食べて具合悪くならないの？？】って
心配する位、物凄い量を食べています・・・。。。
・・・・・・でも止まらない。。。
今から、パンを食したくてウズウズしてるし・・・。。。
朝 なし
昼 トースト【８枚切】 １枚
レタスをハムで巻いて たくさん
間食 バタースティック たくさん
夜 サラダうどん風サラダ
水分摂取 アイスオレ １㍑
今朝の体重 ４９．０㌔
朝 なし
間食 柿ピー
昼 トースト【８枚切】 １枚
レタスをハムで巻いて ３本
間食 歌舞伎揚せんべい 大１枚
夜 大根とキュウリのサラダ
ホッケ
野菜炒め
豚汁
水分摂取 ポタージュスープ・アイスオレ・お茶 １㍑
今朝の体重 ４８．７㌔
朝 バターロール １．５個
昼 マックにて
ガーデンサラダ 2/3
ナゲット ２．５個
ポテト 数本
間食 チョコ【ゼロ・クランチ】 ２本
夜 鉄板焼き
ナス １切れ
シイタケ ２枚
野菜炒め
サラダうどん風サラダ
水分摂取 アイスオレ・コーンスープ・ポタージュスープ １㍑以上
今朝の体重 ４８．６㌔