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朝 すいか
昼 ふらんす亭にて、レディースセット
ハーフサイズのハヤシライス 1/2位
サラダ 完食
間食 魚肉ソーセージ １本
夜 サラダうどん風サラダ（玉子なし）
冷奴 １丁
追加・・・ 魚肉ソーセージまた食べちゃった・・・
水分摂取 ポタージュスープ・ウーロン茶・アイスオレ
今朝の体重 ５８．３㌔
皆さん水分採るの上手ですね・・・。。。
私は、いつも１Ｌも飲めていません。。。
せいぜい５００ｍｌ？？
ウーロン茶にすっかり飽きてしまったのです。。。
良くないなぁ…。。