昨日のビールが残ってたのか
朝は気分最悪。←
夕方まで寝続けましたよ（笑）
そして太った‼︎
いや、これはやばい。
年末年始でまた太りそうなのに
この体重にプラスはヤバすぎる‼︎
ということで
今日からダイエット始めました。
今回はガチです！
今までは
無理して断食とか
ランニングとかして
失敗してるんで…
今回は。
運動なし！
断食なし！
どーやって痩せるんかい！
ただ、摂取カロリーを抑えてみようと思います！
噂では、
冬は、体温を上げようと脂肪を燃焼するらしいので
摂取カロリーを抑えれば
夏より痩せられるのだとか…
頑張りまーす‼︎