長いです
長すぎるので読み直してません
いつもより誤変換、誤字、脱字が多いかもしれません
前半食い物の話
後半は尾道のヒルクライムの話
行き先は嫁さんが決めました
尾道市の北にある世羅町にある世羅高原農場というところに写真を撮りに行くんだとか
こんなんとか
おっさんは写真には興味がない
KOH(キングオブヒルクライム富士山)があったら出るつもりで休みを取ってました
開催中止になったので旅行することにしました
朝の体重
行きは阪神高速→中国道→山陽道ルート
山陽道のSAは全部寄ることにしてました
ミニストップバニラレベル
栗ソフトはスジャータのカップから絞り出すタイプ
失敗しました
次、龍野西SA
コロッケ
まあ普通の味
シュークリームはあんまり美味しくない
次、吉備SA
ジェラート
特徴のない味
フルーツ大福(シャインマスカットとピオーネ)が売ってたので夜のおやつに1個ずつ
最後は福山SA
レモンじゃなくてあえてバニラにする
これは当たり
紅葉まんじゅうを揚げたやつ
時間が余ったのでしまなみ海道に行きました
まずは因島
ここにある
ここへ行きましたが
10月1日まで休みなんだそうです
なんで？
次、足を伸ばして生口島へ
初めて食べたのは2014年、美味しいと思いましたが、口が肥えたのか、感動はなし
その帰り、いきなり土砂降り
因島と生口島だけ雨
尾道に行き、ガソリン入れるついでに横にあった道の駅に寄る
これを食っておやつは終了
宿泊先
晩ご飯
食べて車に戻ると、外人さん(白人と黒人)の集団が、パンクしたのか、チューブ交換しようとしてました
観察してたら、ドルチェの入り口に置いてあるフロアポンプを借りてきて、返しに行きました
遠目に見た感じでは、米式と英式(ママチャリタイプ)のバルブにしか対応してない空気入れみたいでした
携帯ポンプを持ってないのか？困ってるようだったので、車に常備してるフロアポンプを持って行ったら喜ばれ、ついでにチューブを入れてタイヤを嵌めてと2分ぐらいで完成させてあげたら、喜んでいただけました
ついでに記念撮影
因島を過ぎたら路面は乾いてました
宿泊先
さて今日のメイン
食後の運動
体重61kg、チャリ9kg
そこそこの上りで時間長めのコースを選ぶ
まず1つめ
宿から下ってすぐスタートだったので出だしが調子悪く、2回上りました
Stravaは記録してくれませんでしたが、少し長めに測定したので、たぶん3位と思います
少し追い風でした
次はこっち
逆風でしたが、そんな強くない
2位になりました
田舎はちょっと頑張ると簡単に10位に入れる
大阪はなんぼ頑張ってもその年の10位にも届かない
全然違う
最後は宿に向かう上り坂
どちらも知らん道なので、最後の上げどころが分からず、20秒は損してます
不完全燃焼でした
最後は宿に向かう上り坂
セグメントないけど、帰ったら作ろうと思います
二度と走ることはないけど(^O^)
明日のチャリは休みかな？
4本とも時間は短めですが、タバコの吸い過ぎで途中痰が絡んで呼吸困難になりながらも、そこそこのパワーが出てました
フルパワーではありません
エネルギー満タンで疲れも抜けてると、やや控えめでもこんなもん
これならぶどうで300W出ると思います
2月末の今年のピークぐらいには戻ってる気がします
明日のチャリは休みかな？
乗るとしても嫁さんが写真を撮ってる間の暇つぶしにサイクリングする程度と思います