自分ツッコミをガンガン入れて
しまう時には、
私はダメ、できてない
という自責的な「目線」を、
自分で自分に向けています。
そのように
自分を見ている。
ということ
この目線こそが、
私がいつも意識を変えていくと
現実も変わるよ！と伝えている
あの、「意識」のことなんですね。
こないだ天馬夢さんで出会った優しい目
自分はダメだという意識
＝そんな目線を自分にずっと向けている
ということ。
（問い）
みなさんはご自身のことを
どんな目線で見ていますか？
うちの子の目線
なりました！私はDMMに移った
２期から参加していて自分ペースで
内観やらに取り組んでました。
それで・・。
３期最後の方で気づいたことがあります。
いつだったか
MACOさんが話しておられた
目線についてですが、
私は普段からずーっっと
（ほぼ1日中・・汗^^;）
「私ってできない人間だ」という
大前提？！の目線で
自分を見てたことに気づいたんです^^;
MACOさんは日常生活こそが
素晴らしい実践の場だよと
よくおっしゃってましたが
「なるほどこれか・・・！！！」と、^^;
日常生活の中で毎日自分を
「できてないやつ〜」
という目線で見ていたら
そりゃあなかなか外の現実も
変わりませんよね・・・
できてないやつが足掻いていると思って
いたんだから・・・^^;
今は自分の中から
できてない。が出てきたら
そう思ってるなと眺めるようにしたり
「できる」に書き換えようと設定を
変更したり、クセがでたと強く
嫌がらないで１回１回切り替えをして
います。４期までに目線が変わった自分に
なるのが次の設定です。
ありがとうござました
もうそこまでご自身を観察できるように
なっていたら何も心配ないと思います。
ちゃんとエゴ音声との
距離があけられているので。
俯瞰もできていますよ。
あとは「ダメだ！」と思ってしまう
クセの変更をコツコツ！だけですね
この「目線」
他人に対しても使ってます。
例えば、
あの人はかわいそうという目線
うちの子は手がかかるという目線
うちの親はわからずやという目線
こういうのもありますね。
私の世界はうまくいってないという目線。
世の中って最悪という目線。
でもどんな目で見ていてもいいんです。
自分にとってどんな見方に設定を
変えると楽になるか、楽しくなるか。
毎日が
そのように、見る。
という練習なんですね
意識＝目線のこと
という話でした！
（Voicyでも話したことがあります）
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
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