長期生さんやサロン生さんに
最近大事なポイントとして伝えてる
ことの１つが、
外に表出した時点で、
もうそれは過去。
という話
ちょっと捉えづらい感覚かも
しれないけど大事な視点。
外に起きた現象を
自分の目で見ている時、
私たちは当たり前のように
これは「今だ」と認識をするけど、
（それももちろん正しいんだけど）
厳密にはなんらかの
形が外に出た時点で
もうその現象は終わったのだから
過去なんです。
だって、外に出てきたものを
出なかったことには
できませんよね？
ここから新しいものを出すことは
できますけど
起きたことにベタッと
張り付いてしまい、
なかなかそのネガ感情から
離れられないという
悩みがある方の場合。
例えば、
同僚に嫌なこと言われた時。
もやもや、イライラ、
さらに、そこから
私にダメなところがあるからだ・・・
というような自責、
自己否定に入っていくと
最終的にはその「私はダメ」
と感じているネガ感情と
自分自身が見事に一体化してしまう。
こんな感じになりやすい方は、
受容で流していこう。
そして、
これも重要なポイントなんだけど
受容というのはリキ入れて
がんばってするものじゃない。
ああ、そう感じてるんだなー、
と、
ぼんやりと
眺めるだけでいい。
（これで受容は完成しているよ）
大事なことは
目の前に表出した過去にいつまでも
張り付くことではなく
「さて、ここからどうする？」
と問いかけていくこと。
毎瞬間、毎瞬間、
私たちは新しい
エネルギー創造を行なっている
わけだから、
表出したものに張り付いて
それ自体をコテコテと触って
なんとかする
というのではなくて、
新しくこれから何を出す？
何を創る？
という方向に
意識を合わせていくことが大事。
の立ち位置にいよう
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