過程にいるんだな

ＭＡＣＯさん、こんばんは。

２１日プログラム、

３ヶ月プログラムでも

お世話になりましたNと申します。

今自分たちの生活が大きく変わり

正直不安もありますが、

テレビのニュースを観るのを

最低限におさえて、

読書やＤＶＤ鑑賞などに熱中しております。

私は年明けからＭＡＣＯさんの手帳に

毎日短い文章を書きこんでいます。

自分が今日何をしたか、

何に不安を感じているか、

そして自分がこれからどうなりたいかなどを

思いつくままに

好きなペンで書き続けています。

そして今このような状況の中、

より手帳が心の拠りどころとなっています。

時々読み返してみると…あれ？

書いた願いが叶っていた！と

気付くこともあります（笑）

そして「明日～の業務の決裁が下りる」と

仕事上の強い願いを書いた時がありました。

でもその通りにはならなかったんです。

初め心の中でがっかりしましたが、

一部自分の仕事に未熟な点があり、

そこを上司に色々としっかり

教えてもらうことができました。

業務の内容が腑に落ちたというか…

そしてこの経過にも良い意味があるんだ、

無駄なことはないんだ！と

気付きました。

これも宇宙さんの愛ですね♪

今週中に洋服の断捨離と

衣替えをしなくてはいけないな～、

面倒臭いな～、やりたくない

けどやらなきゃ～

と思っていたら、

ＭＡＣＯさん手帳の５月５日と６日に

空間（スキマ）と断捨離

についてのひとことが

書いてあるではありませんか！！！

あ、シンクロだ♪と意味づけて、

本日断捨離と衣替えを一気に行いました。

服の選別をするのは

簡単ではありませんでしたが、

「ほとんど着ないけど持っていたい」

という不安からくる服は

心を鬼にして捨てました。

その結果ビニール袋ひとつ分の服を

リサイクルボックスへ持っていくことができました。

ＭＡＣＯさん、ありがとうございます！

私は以前体調を崩して服薬していた時に

副作用で体重が１５キロ程増えてしまい、

現在に至ります。

痩せれない自分、仕事の悩みで毎日が

灰色だった時にＭＡＣＯさんのブログや

著書に出会いました。

今迄何度かダイエットにチャレンジしても

リバウンドの繰り返しでした。

今少しずつ前向きになっている過程にいるんだな、

と前向きに考えて

最近始めた筋トレを

続けていきたいと思います。

ＭＡＣＯさん、

これからもブログや手帳など楽しみにしております。

お身体ご自愛下さいね。

・・・・・・・・・

ありがとうございました。

私もテレビ見てません相変わらず

電源抜いたままです

Nさん意識の切り替え方とか

思考の選び方がうまいなと思って

シェアさせていただきました。

まず、

①書き出し（が日々いいワークになってますね）

書くということがなぜ良いのかは

過去記事で（手帳の記事などで）も触れて

いますのでまたよかったら検索してください。

言葉との付き合い方でも

「書く」という作業はほんとに

自分向き合いに適しています。

他者の介入がない

行動に集中できる（意識を向けやすい）

問いかけ（内観も）して冷静に

答えを導き出しやすい。

②シンクロだ！と意味付けて、、、

私の手帳にちょうど断捨離などの

ことが書いてある日だったということで、

ここですね

行動のモチベーションになるのは

「あ、これだ！」と感じた

直感みたいなものって大きいんですよね。

（運命の人に出会った時、

　あ、この人だな！っていうのも同じ

　あ！という感覚が答え）

だから手帳の文言とシンクロだ！

というバッチリ感覚を

無視しなかったことがよかったんだと

思います。断捨離がスッキリできて

よかったです

③仕事で設定した思い通りにならなかった、

でも上司にいろいろ教えてもらう中で

業務が腑に落ちて、これが

プロセスだったこと、無駄なことじゃ

なかったことに気づいた。

（そう意味付けると

　そうなっていく、というのもありますね）

Nさんは思考の選び方がうまいです。

意識の向けどころを変えることも

うまいと思います

このところ連続して書いてますが、

時間軸を現在から未来へ、ではなくて

「未来から今へ」の逆の矢印で

考えてみてーという提案です。

こちら記事

やっぱりなんにせよ波動が

世界を創造する元ですから、

選んだ思考や意識を向けた未来

の波動、そこからプロセスが

開かれるという「未来から今へ」です

とにかく決める！先に。

そこに投げた波動からこちら（今）に向かって

流れが起きてくる。

ダイエットもそうですね、

過程にいるんだな、

OKです！

過程はまだゴールじゃない。

それが答えです

メッセージありがとうございました！

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