宮古島ではいろんな食べ物を食べました
宮古そば
もずくのてんぷら
宮古島comoさん 目の前海
私は食べることがとても好きです
一緒に行った珍道中メンバーも
みんな食べることが大好き笑
旅の醍醐味は「食べること！」
と言い切るメンバーかもしれない笑
食べることって豊かですね。
というか、
食べ物ってほんと豊かさいっぱいの
宇宙から私たちへの
ギフト（まるっと恩恵）だなと思います
これは今年出る予定の本でも
触れようと思っている話なんですが
（出版時期が未定ですが私が
執筆が出来たタイミングで出すという
本が一冊あります、、、）
食べ物はそもそも全てのものがヨシ。
この意識で全ての食べ物を喜ぶと
必ず何かしらの
愛と恩恵のエネルギーが
あなたに流れてきます。
どんな食べ物からも、だよ。
そしてそれは栄養だけにとどまらない。
例えば白砂糖の取りすぎは
確かに体には良くないと思います。
私はコスメアドバイザーの資格も
持ってるんですが、白砂糖の取りすぎが
美容面でもシミシワの原因になることも
学びましたし、
（肝臓を酷使するからですね）
添加物の取りすぎだって確かに
いいとは言えないです、
一年中毎日そればっかり
あけてもくれてもそればかり食す、
にならなければ
いいのであって、
全ての食べ物に
愛と恩恵が在ることには
変わりない。
自分が作る食事も愛だしね、
（下手上手いに関わらず愛いっぱい）
白舞茸にレモン🍋を絞って
またサラダにしました🥗酸味少なく甘いです
今日は忙しい！
ちょっと買って帰ろう、
あらーこれ美味しそう！食べたい！
というものにも
目一杯の恩恵を感じています。
添加物はだめ！とうちの母なんかは
ハナから一刀両断だったんですが
人には忙しくて作れない時、体が
しんどい時だってあるじゃないですか
そんな時加工食品にめちゃ助けられる。
これはとてつもない恩恵のエネルギー
をもらってるってこと！
一生に１度も、そういった
恩恵をもらわないで
生きている人なんていないはず。
だとしたら
全ての食べ物は祝われていいし
素晴らしいんだと。
だから私は加工食品は悪！
とは言い切らない。
必要な時恩恵もらってる、ありがとね、
と思ってる。
できるだけ無農薬の
野菜を好んで食べるけど
ないときもあるし、
それしかダメ！それ以外はダメ！
とは言わない。
何を自分の体に取り込んで
何を取り込まないかだって
日々選択できるんだし、
やはり
どんなことも自分の意識がスタート。
自分が何を食べたいか、今の声を
きちんと聞いて食を選ぶ。
これが何より基本。
食べたいと思うものを食べる。
スイーツが嫌いなのに
食べる人はいないですしね
好きなのに我慢ばかりも豊かじゃない。
絶対食べてはいけない！とやるのも
豊かじゃないなと私は思ってます。
どんな食べ物も全て命なのだから。
体の声をちゃんと聞いていると
あまり体に負担がかかるものばかり
毎日欲するということもないんですよ。
たまにジャンクなものだって
食べたいー！って時があるから
そんな時は美味しい！って食べるし
ケーキや他のスイーツも食べたいなら
美味しい！って食べます。
これは悪だから、なんて位置付けには
しません。
宮古島で４人でいっぱい食を楽しみました。
全ての食べ物に豊かさがある。
毎日必ず人は食べます。
この、毎日当たり前にしないとならない
行動から実はたくさんパワーを
もらえるし、エネルギーを上げる事が
できる。
食べること、食べるもの、
に対する意識を変えるだけで。
エネルギーを上げるなんて難しいと
言う人もいるけど、
毎日やってることで出来ることが
たくさんあることに
まず気づいて行くことから。
・・・・・・・・
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