ご訪問ありがとうございます■
初めましての方はこちら ⇨ はじめに
このブログの主旨と目次はこちら ⇨ ブログダイジェスト記事一覧
お問い合わせは ⇨ メールフォーム
セッションについての詳細は → こちら
アドバンス長期講座についての詳細は → こちら
コラム書いてます → Trinity web
このブログの主旨と目次はこちら ⇨ ブログダイジェスト記事一覧
お問い合わせは ⇨ メールフォーム
セッションについての詳細は → こちら
アドバンス長期講座についての詳細は → こちら
コラム書いてます → Trinity web
今日は否定のエネルギーについてちょっと書いてみますね。
ネガティブな感情から出るエネルギー、いろいろ
あります。
自分に対して否定する感情、
(→自己否定、私はできない、やれない、ダメとか)
これらは別に出してもいいのです。
(というか人間ですから、必ず誰でも出ます。
出ることは全く問題ないです。)
ただ、できれば
否定しちゃった自分に気付いた後は、
今後は、何一つ否定しない。
という方向に思考を修正する練習へ
持っていってほしいところなのです。
自分自身の何かに対して、
私はできない、私はダメ、
このままでいてはいけない。
こういう否定感からくるネエルギーは
自分を殺していっちゃうんですね。
否定をすると、→ 私は何かが足りていない。
という不足感、枯渇感が生まれます。
そうすると、その足りてないものをどうにか
して埋めようと、必死になって
追いかけるようになるんですね。
これが続くと、本当に心が苦しいはずです。
いつも何か足りてない、と思っているから
満たされないままですし、
満たされないということは
満たすためにいつも何か埋めるものを
追い求めていくことになります。
永遠に追いかけっこ。
自分内側からいろんな感情(ネガティブ)が出てきたら
そういうものすべてを、いったん、
まるっと抱きしめてしまうことが大事です。
ネガティブもあってもいいよ、と定義づけることです。
私は別に今のままで足りてないものはないから
このままでもいいよ、って思ってやることです。
否定してしまう自分自身も内側に一緒に
受け入れてしまう
という感じでしょうか。
いい気分を選ぶとか、いいイメージで未来を見る、
いうのは、この受け入れる作業の後にすることです。
傷口から血が出ているのに、止血せず
さあ、前を見てどんどん進んでいこうよ~!!
なんて無理なこと。
まず、傷口痛かったよね、大丈夫?
って言ってあげることからしないと。
この「大丈夫?」と声をかけてあげることが
自分を否定しないで受け入れてあげることに相当します。
私はダメ、
という思考エネルギーは = 自分をダメにしてしまいます。
たとえ他人から「お前はダメだな。」
って言われても、
自分で自分のことは、そう言ってはいけません。
もし私はダメ、って言いたくなったら、
そう言いたくなる私も「ま、いっか。」
ここから始めてみてくださいね。
ネガティブがあることが問題なのではなく、
そのネガティブをどう捉えるかが問題なのです
(こちらも参考に→ 不必要な感情などない)
さて、
シェアまだまだ続々届いています。
スヒョニオンマさん
東京のパチコーン講座は
娘の日本の大学留学試験のために帰省してました。
試験終わってのタイミングよしの参加でした!
そして、今日、発表ありました~~!
ご、う、か、くです!!!!
バッチコーン!!です。
エネルギーありがとうございました。
国内外の大学受験で初めての合格の報せです!
あの子もとことん苦労したので
帰って思い切り抱きしめてあげたいです。
直後、ゾロ目9999ナンバー見ました!完了!
これからは思い悩まず行動あるのみということでした。
ありがとうございます!
最近書いている引き寄せるための望ましい行動、
これが伴ったいい引き寄せ例ですね。
おめでとうございます!東京のセミナーでお会いして以来
どんどん変化されていて私もびっくりです。
いつもありがとうございます!
倉庫に入ってもすぐ予約分で出ていくからだそうで
ちゃんと順次送られていくそうです。
よろしくお願いいたします。
楽天ブックス は通常どおり注文可能です。
また全国の書店さんも在庫が復活してます。
紀伊国屋書店は こちら
ジュンク堂&丸善は こちら
いつもお読みくださりありがとうございます
【MACO×クスドフトシ×清水美ゆき】
スペシャルトークライブ
こちらクリックで→12月13日 大阪会場 満員御礼
12月26日 東京会場(残席わずか)
または、
清水美ゆきさんサイトにて、
直接お申し込みも可能になっておりますが、
お申し込みはお一人ずつでお願いいたします。
(お友達とまとめての形はできません)
チケットの送付などはなく、
当日、受付でお名前を確認させていただき、
自由席にてお座りいただく形となります。
以上よろしくお願いいたします。
東京開催
日時: 12月26日(土) 13:00~16:00
→ こちら 会場名を書いてね