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pocceですこんにちは。
どうですか皆さん自分を好きになるにはどうしたらいいと思いますか？（唐突）
昨日は渋谷で自己受容して自己肯定感を高めるワークショップをしてきました〜
参加者2名だったので、ゆっくりじっくりお話することができ、とっっっても有意義な時間でした。
不安症な自分が嫌いで自己否定してた参加者の方からご感想いただきましたのでご紹介しますね〜。
不安になりやすい人がどんな人かというと、頭が良くてIQが高く、先を読む力や空気を読む力が高い人なんです。
それだけ聞いただけでも「お、私悪くないかも」って自分を見直すことができますよね。
さらに具体的に、不安になった時の対処法や、そもそも不安になりにくくなるにはどうしたらいいかについてお話させていただきました
不安は100%消すのは不可能で、不安は逆に生かす方向に持っていけば、むしろ不安すら強みに変えていけるんです。
私自身が元々超不安症だったので、不安を克服してきた生き証人です。笑
LINEでは「つらい…」とか「…」が多めだった彼女が、ワークショップの後にはこんなに晴れ晴れとしたメッセージをくれて、本当に本当に嬉しいです
何より、「自分で」対処する方法について学んでいただいたので、今後自己否定モードに入っても「私ならできる」と自信につながったかなと思います。
過去の傷を癒して、自己受容して、自己肯定感を高めるのは自分でできるんです。
ブログではお伝えしきれないことをこれからもワークショップ形式でやっていこうかなと思いまーす
pocceの目指すところは、pocceがいなくても自分でできる！です。
しっかり学んで、さくさく実践して、どんどん巣立っていってくださいませ〜！
↓ここにも書いたけど
私は教祖じゃないので、信者はいらないです。
私を信じるのではなく、自分の感覚、自分が決めたことを信じてくださいね
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（ってドトールも言ってました）
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