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ひろみと申します。
オラクルカードリーディングしています
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明晰夢って、見たことありますか？
私はありません
明晰夢とは、
「夢の中で意識がある状態」
の夢なのだそうです。
「これは夢だ！」って、気づけて
「色々やってみよう！」遊べるらしいのです。
楽しそーー
「カズレーザーと学ぶ」という番組で「明晰夢」の見方を説明していました。
MILDテクニックというのがあり、46%の方が明晰夢を見られるようになったと。
紹介されていたテクニックは、
①寝る前に「どんな夢を見たいのか」「見た夢を夢だと気づく」と繰り返し思い込む
②入眠して5.6時間後にアラームをつける
③夢を見ていたら、思い出してノートなどに記録する
④目が覚めきらないうちに、出来るだけ早く二度寝する
⑤その後、夢の状況を細部まで観察することで、現実ではあり得ないと気づくようになる
※6時間以上の睡眠を取り、実行してください。
※睡眠改善の服用をしている人は、主治医の指導の元で行って下さい。
用意するものもないし、
お金もかからない！←大事（笑）
よし！試しにやってみよう！
長女に聞くと、
「何度かあるよー」
「現実とごっちゃごちゃになるんだよ」
と、言っていました。
えー！あるのー？！
しかも、疲れが取れないから辛いとも。
そっかぁ。でも試して見たいなー。
ってことで、チャレンジしてみました！
入眠、6時間後にアラームつけて
枕元にノートも置いて
いざ、チャレンジ！
夜中にアラームが鳴り、
ハッと目が覚めました。
そうだ…明晰夢チャレンジだ…
夢の内容をノートに書いて…
もう一度夢の中に入って…
あー…
この夢の内容も書かないと…
と、思いながら、
夢の中で意識を得ることなく
ぐっすり眠って、朝を迎えました。
明晰夢、見られなかった…
でも、千手観音様が出てきてくれたような…
ごめんなさい
長くなったので、次回に続きます
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リーディング始めた経緯もあります
