カラダの中の水分、意識していますか？
ペットと人のリンパケアセラピストの大槻哲子です。
今日はシニアの水分補給についてです。
以前こちらの記事でも水分補給の大切さを
お伝えしました。
水分補給が大切というのは昔よりも
本当によく言われていますが、
シニアのかた水分を取らない方が多いんです。
とくに、
思うようにカラダが動かなくなったばかりや
リハビリパンツを使用している方に多いのです。
理由は
カラダが大変だから、
なるべくトイレに行きたくない！
え～～って思うかもしれませんが、
カラダが重くなってくると夜のトイレも
本当に大変なようなのです。
シニアの方はちょっと水分を取っただけでも
「ちゃんと取ったよ」というかたが多いので
本当に気を付けていただきたいと思います。
水分摂取しないと
本当に寝たきりになると
もっともっと知っていただきたいですね。
