ササミ1枚でしっかりボリューム！お弁当におすすめ、ササミのおかずレシピ

こんにちは！

香りフライ弁当！

ササミ1枚でしっかりボリュームが出る

チキンカツ。

青のりで香りが良いから、

のり弁にどーんと乗せるのも、おすすめです◎

ササミは観音開きにしたら

たたくように細かく包丁を入れてから、塩胡椒して、

衣をつけます。

こうすると、口当たりがよく、

しっとりと揚がります👌

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副菜には、

だし巻き卵。

ほうれん草のナムル。

塩茹でして冷水に数分つけたほうれん草。

絞ってカットして、

塩・ごま油・白ごまで和えました。

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