猫背で集中力が

[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

大人になってから猫背を気にされる方が多いですが、お子さんの姿勢、猫背になっていませんか？

猫背になってしまうことにより、肺が圧迫されてしまい、酸素をしっかりと取り入れることが出来なくなってしまいます。

そうなると全身へ酸素が行き渡らないため、脳の方にも酸素が行き渡らなくないため、脳の働きも悪くなったり、姿勢が悪いことにより、自律神経の働きも悪くなったりすることにより、自律神経の働きも悪くなってしまい、その結果、頭痛や肩凝りが出てしまったり、集中力が続かないなどの症状が出てしまい、長時間、勉強を続けることが出来ないなど、勉強にも影響が出てしまいます。

集中力が続かないのは、姿勢の影響もありますので、姿勢が悪いお子さんは、早いうちに姿勢の直すようにされてください。

また集中力が続かないのは、姿勢だけでなく、日頃の生活習慣も重要になってきます。

朝食を食べる、夜はできるだけ早く寝るようにすることにより、集中力がアップし、ADHD（注意力欠如・多動症）などの症状も緩和したと言う研究結果もありますので、気になるところがある方は、生活習慣を改善されるようにしてみてください。

ひかり鍼灸整骨院

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