エンセンブレ 食笑～くうえ～ はやしそのみです。
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あなたが食の大切さと自然の力に気付き、
自らの足で立ち、一緒に行動を続けていく、
家族の笑顔に繋がる活動をしています。
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雨水（うすい）
1年を24の季節に分けたのが24節気ですね。
2月19日ごろから雨水に入りました。
野山の雪や氷が溶け出す季節になります。
でもでも、
寒い日は続くので
お腹の中から温めるもの食べましょう。
簡単に鍋、豚汁、大根の煮物。
季節の野菜を使ってみては
いかがでしょうか。
玄関に飾り始めました。
けして上手くは無いけど、
簡単に筆ペンと
娘のペンも借りて塗り塗り。
なかなか、楽しい^ ^
新しい家になり
季節を感じながら
過ごしていきたいと思います。
■アレルギーっ子ママのための、ママと家族の笑顔を引き出す楽ちん料理術（全３回、プラス特別講座）
☆食べ物は「薬」です。
薬だと思ってちゃんと体に適したものを食べましょう。
薬だと思ってちゃんと体に適したものを食べましょう。
＜第１回、目からうろこの塩活用術、塩だけでレシピ倍増計画＞
＜第２回、しょうゆを見直せば料理も変わる！有効活用法＞
＜第３回、薬味の使い方がレパートリーを増やす＞
＜第4回、もう失敗しない♪米粉スイーツ3つのコツ＞
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・簡単においしくなる調味料を具体的に教えます。
・バラエティー豊かに作るのために必要な食材を教えます。
・胃腸を整える食材は何か？
・皮膚にアプローチする食材を教えます。
・咳や喘息の改善につながる食材を教えます。
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