こんばんは
東京中央カウンセリング塚越友子です
気まぐれ更新です。
さて、今夜のナカイの窓は「ムダに明るい人」の
特集です。
たしかに、これは明るいという性格傾向なのだろうか？
という疑問がうかぶ方々ばかり……
まず第一に声がでかい・テンションが高いからと
いって明るくはない。
どちらかというと、防衛機制による声のでかさやテンションの高さに
あたります。つまり弱い犬が吠えると同じ構造。
いわゆる巷のポジティブ思考は本来のポジティブとは違いますしね。
本来のポジティブとは、幸福研究の第一人者セリグマン博士の
言葉によれば、以下です。
【私たちは、何も考えないポジティブ「シンキング」を教えているのではない。
私たちが教えているのは“クリティカルシンキング”、すなわち、行動を麻痺させてしまう分別のない最悪のシナリオと、現実的にあり得るシナリオとを区別する思考スキルである。これは計画と行動とを可能にする思考スキルである。】
「ポジティブ心理学への挑戦」 マーティン・セリグマン
ディスカバートゥエンティワン P３１５〜３１６
また、物事をポジティブとネガティブに二分にしてとらえるという
思考自体も幸福学上での楽観主義（ポジティブ思考）とは異なります。
何も考えないポジティブシンキングとは、
何か悲しい出来事が起きた時に、これもありがたいと考えてみたり
失敗したときに、何も考えずになかったことにして次に進んだり
するような類です。
悲しいことは悲しいことで受け止め、その上で気持ちを立てなおす
ことができる人は、精神的に成熟していますし、
失敗したときには、その原因を突き止めて、改善点を見出し、次に
活かすように学びに変えることができる人が精神的に成熟しています。
ポジティブな人とは、葛藤を自分で抱えることができ、そこから
解決策を導き出し、改善する行動をとれる人ということになります。
落ち込まないわけでもないし、悲しまないわけでもないのです。
それを抱えて次に活かせるということが大切です。
何も考えないポジティブシンキングに陥ることのないよう
葛藤を抱えることのできるココロの成熟をめざしていきたい
ですね。
さて、長くなりましたが、そんな目線で見てみると、面白い
かもしれません。
でもその前に、テンションにやられて消したくなるかもしれません。
私は収録でぐったりしました
詳しい内容は番組HPによると、
【ゲストMC】
山里亮太（南海キャンディーズ）
【ゲスト】＊50音順
あっくん
あばれる君
サンシャイン池崎
田渕章裕（インディアンス）
平沼ファナ
ゆりやんレトリィバァ
ムダに明るい人たちSP
中居の苦手なムダに明るい人たちが大集結！スタジオ大混乱！
渋谷No.1パーティーロッカー あっくん
決して凹むことがないと言う彼が、唯一凹んでしまう言葉とは？
今注目のハイテンション芸人 サンシャイン池崎
オープニングからひたすら大声を出し続ける池崎
そんな彼が明るくて得した事とは？
西のザキヤマの異名をとる インディアンス田渕
家族の中では三番目の明るさ？
明るすぎるハイテンション家族とは！？
元カリスマモデル 平沼ファナ
とにかく騒がしい彼女は、とんでもない豪遊生活を送っていた！
その実態とは！？
ムダに明るい女性ピン芸人 ゆりやんレトリィバァ
明るくなれるオリジナルネタを次々披露！
そして、元ゲストMC あばれる君
「本当に明るいの？」中居の疑惑の目に、あばれる君は徐々に・・・
さらに、根暗な中居に明るくなれる方法を伝授！
しかし…空気に耐えられず中居がまさかのブチ切れ！？
これを見ればきっとあなたも明るくなる！
水曜夜はテンションあげあげ！
お見逃しなく！
今日も最後まで読んでくださった素敵なあなたに
たくさんの幸せがおとずれますように
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