分散しているエネルギーを集めると | 料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

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『やったね・できたね・楽しかったね』の3つの”たね”を
『元気・気づき・前向き』の3つの”き”を
種まきっちん~ひかりらいと~から育みます

料理を作る前に知っておきたいコト

ココロとカラダが
今よりちょっと元気になるヒントをお伝えしています


本来の自分に戻れる方法の一つです。


こんばんは!
種まきあやこ こと 長谷川あやこです。


連休も終わり、いつもの流れが戻ってきましたね。


家族や職場、周りの人を優先にしてきたあなたなら

自分の時間や体力、気力をそろそろ自分に戻してもいい頃ですね。

自己犠牲は一旦辞めて、ぜひご自身へ愛をたっぷり注ぎましょう♪



分散しているエネルギーが一つにまとまり、

やりたいことをやれる!

タイミングがきっと来ますね♪