こんばんは！
ハッピーライフクリエイター 種まきあやこ こと 長谷川あやこです。
＜＜カラダとココロの声に耳を傾け、繋がる仲間＞＞
ソチオリンピック壮行会が開かれました。
開会式まであと17日、待ち遠しいですね^^
(c) .foto project
オリンピックが近いこともありますが、
武井壮さんがTV出演されていたり
失恋ショコラティエの松潤の筋肉
永遠の０（ゼロ）の岡准の筋肉
鍛えられた筋肉をよく目にするようになりました
実は、2014年に入ってから、夫もジムに通い出しました。
（無理やり行かせたのではありません(^^；）
昨年から性別・年齢を超えたジム仲間に入れてもらったことで
私自身が変わってきた効果が夫に現れたようなのです。
これには私もびっくり！
だってね、辛いこと面倒なことはやらない夫。
体重を減らしたいが為に、海外の怪しいダイエット薬を買いそうになっていた夫(- -；
何が本人をやる気にさせたのか？なんとも、不思議です。
（何気ない娘の一言かも！？）
ジムには、ご夫婦で通われている方もいらして、奥さんにお話を伺ったことがあります。
「最初はね、わたし（奥さん）が通い始めて、旦那は馬鹿にした様子で、痩せられるわけがないって言ってたのよ。
それがいつの頃からか一緒に行くようになって、今では旦那が５ｋｇ痩せたって嬉しそうに話すのよ。」
・・・と話してくれた奥さんが嬉しそう♪
そして、とても素敵なご夫婦がもう一組いらっしゃいます^^
先月、ジム飲み会でご一緒した旦那さんに、バッタリお会いしました。
「○○インストラクターが体調崩しちゃって、代休だったけど、行ったの？
○○インストラクターのクラスがいいんだよね。
他のインストラクターに参加したら、エンジョイエアロなのに、エンジョイしなかったからさ（笑）」
そうそう！
痩せたい、体重を落としたい、筋肉をつけたい
運動する目的は人それぞれだけど、
受ける側が“楽しんでいるか”がポイント！
仲間が一緒だと更に楽しくなりますよね♪
楽しい気持ち、笑顔が
病気になりにくい免疫力を高めて
家族の幸せに繋がります^^
次回、夫は3週目。
筋肉痛で毎回しんどいって言っていたけれど、
そろそろ楽しい域に入ってくる頃かな
只今募集中です
1月24日（金） 11時～13時
2014年 もっとわたしが好きになるランチ会 in みなとみらい 
詳細はこちらから
2月 7日（金） 10時30分～12時30分
色育体験会 in 横須賀 詳細はこちらから
2月 24日（月） 10時～16時
横須賀おしゃれママイベント COMOCOMOPARTY 出展 イベントブログはこちらから
3月 7日（金） 10時30分～12時30分
2周年記念 種まきカフェ in 横須賀 （詳細が決まり次第ご案内いたします）