感情が悪さをする前に

こんにちは。

宇宙１シンプルな方法で、
理想の未来を自分で創る！
引き寄せクリエーター

七海すみれです。

前のブログ記事で、
「感情」について書きましたが

あなたは、ご自身の感情を
コントロールできてますか？

お客様から、
「感情」についての
ご相談やご質問は

とっても多いです💡

そして、
感情について誤解されてる方も
実は、とっても多いです😵💦

その中でも多い誤解として、
「怒り」の感情だったり…を
前のブログに書きましたよね！

でも、そもそも、、、
「感情は条件反射！」

誰しも、生きていたら
何かしら感情を感じて
物事を把握したり、
記憶したりしてます💡

なので、

感情を感じることは、
ある意味、生きてる証

これは、
本人の意思どうこうではなく、
本能的に、生きてる実感として
感情を体感したがるのです😅

でも、

だからといって、
感情がコントロールできない
わけではないんです💡

もちろん、
感情は、条件反射で出てくるので
感情は、出てはきます！

でも、

正常な状態であれば、
感情は長引かないんです♪

例えば、
駅が混み合ってて、
他人と肩が打つかって
イラッとした💢

怒りの感情が出てくるのは
条件反射なので、感情は出てきます！

でも、
このイライラは、
本来なら、その時だけ。

なのに、

／
イライラを引きずるなら、
あなた自身を見直すサイン💦
＼

なぜなら、

感情は本来、今の状態や状況を
感じで認識するためにあるので、
感じたら役目は終わりなんです💡

それなのに、
長引くと言うことは、、、

実は、あなたがイライラを
感じていたいから😱

もちろん、

／
イライラなんて持ってたくない！
＼

とか、

／
そもそもイライラしたくない！
＼

とか、
思うでしょうけれど😅

そうは言っても、
長引いてる時点で既に
あなたの思考と感情が
伴ってませんよね💦

つまり、

意識では、イライラしたくない
無意識では、イライラを持っていたい

不一致が起こってます💦

／
じゃあ、なぜ無意識は
イライラを持っていたいのか？
＼

それは、、、

イライラしていたい
裏メリットが、隠れているから💡

そして、

その裏メリットに
目を向けないからこそ、

感情が、さらに荒れたり、
切りかえたくても長引いたり、
どんどんと感情のコントロールが
出来なくなるのです😢

／
あなたも、うっかりと
あてハマってませんか？
＼

感情が、長引けば長引くほど
マイナスを引き起こしやすく

出来事だけでなく、
あなた自身の心もカラダも
マイナスにかたむきます💦

その為、

何かを引き起こす前に、
気づいて対処した方がいいです💡

もちろん、

現状を変えたい場合や、
マイナスを引き起こしたくない、
未来を良くしたいと望む場合も、

すぐに取り組むのがオススメ💡

そして、
感情に振り回されるのではなく、
感情をおさえこむのでもなく、
感情を悪者にするのでもなく、

まずは、

感情を長引かせてしまう
あなたの「裏メリット」に
目を向けてくださいね💡

因みに、

裏メリットは、とても意外だったり
いっけんメリットに思えないような
ことだったりします💦

なので、
しっかりと、あなた自身と
向き合ってみてくださいね！

さて、もしあなたが
裏メリットが見つからない💦
感情を切り替えたい💦
思い込みを手放したい💦
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