付けたし。8/8

[おやつ]

・まりちゃんちで、カロリーゼロのゼリー食べたの忘れてた！
ダイエット中のわたしを気づかって買っておいてくれたのに。。。

美味しかったし、痩せた。



Android携帯からの投稿

今日のダイエット。8/8

まりちゃんちに行く日。


[朝]

・黒糖パン マーガリン入り 3個パック 一つ97ｷﾛｶﾛﾘｰ
・トマトゼリー

[昼]というか、兼[おやつ]で、兼[夜]

・オールレーズン １日かけて一袋 たぶん一袋で270ｷﾛｶﾛﾘｰくらい

[おやつ]

・チョコボール(キャラメル味) 何粒か


飲んだもの

・水
・カフェラテ ノンシュガー
・オールフリー
まりちゃんちで一本
夜500ml一本


反省

・食べたいのに時間がなくて、オールレーズンでしのいでしまった。これは食べなさすぎていけない日だと思われる。

・野菜ジュースぐらい飲めば良かった。

・でも、翌日朝体重が1.5kg減っていた。

・でも、これはダメだ。続かない。

・オールフリー最高！




Android携帯からの投稿

今日のダイエット。8/7

外岩の日。


食べたもの

[朝]

・狭山PAのハムレタスチーズをバゲットにはさんであるやつ。

[昼]

・ツナマヨネーズおにぎり
・ナンカレーパン

[おやつ]

・チーザ(カマンベールチーズ味) 一袋 197ｷﾛｶﾛﾘｰ

[夜]

・スシローにて。
☆赤えび 2貫
☆サーモン 1貫
☆納豆軍艦 1貫
☆つぶ貝 1貫
☆生ハム 1貫
☆ホタテ貝柱1貫

☆あさりのお味噌汁

☆ガリ 大量

☆マンゴーフローズン


飲んだもの

・お茶
・水
・カフェラテ ノンシュガー
・リアルゴールド



反省

・行きに見た「細かすぎて伝わらないものまね」のDVDと、トシヲの「笑っちゃいけないけど笑わずにはいられない」出来事のお陰で、腹筋運動抜群。

・スシロー最高っ！



Android携帯からの投稿