今日のダイエット。8/7

外岩の日。


食べたもの

[朝]

・狭山PAのハムレタスチーズをバゲットにはさんであるやつ。

[昼]

・ツナマヨネーズおにぎり
・ナンカレーパン

[おやつ]

・チーザ(カマンベールチーズ味) 一袋 197ｷﾛｶﾛﾘｰ

[夜]

・スシローにて。
☆赤えび 2貫
☆サーモン 1貫
☆納豆軍艦 1貫
☆つぶ貝 1貫
☆生ハム 1貫
☆ホタテ貝柱1貫

☆あさりのお味噌汁

☆ガリ 大量

☆マンゴーフローズン


飲んだもの

・お茶
・水
・カフェラテ ノンシュガー
・リアルゴールド



反省

・行きに見た「細かすぎて伝わらないものまね」のDVDと、トシヲの「笑っちゃいけないけど笑わずにはいられない」出来事のお陰で、腹筋運動抜群。

・スシロー最高っ！



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