ご覧いただき有難うございます♡
目標達成コミットコーチの
榎本 光です
【エノモト ヒカル】
・将来マンションを購入したい
・－5㎏痩せて憧れの
ブランドのワンピースを着たい
・自分に自信をつけたい
・好きな仕事でお金を稼ぎたい
理想はあるけれど叶わないと
諦めている夢はありませんか？？
夢を夢で終わらせない！！
叶えてきた目標の実績
◆給料18万だった私が
約4000万円のマンション購入
◆中卒でも好きな仕事で毎日充実
◆−20kgのダイエットに成功して
自己肯定感も増し自分を溺愛できた
そして今もまだまだ自分の
新たな目標を現実化し続けています！
そんな私の目標達成しやすい
マインドコンディショニング法や
習慣化のノウハウをご指導しています(*^^*)
では、今日は
目標達成に必要な【マインド】を
紹介していきます～
今日のテーマは
笑う門には福来る✨
たった１秒で雰囲気が明るく
美人にみせる方法があるのを
ご存知ですか
さらに・・・
それをするだけでで
ストレスホルモンの減少
幸せホルモンの促進
血糖値も下げる働きがあり
ペンシルバニア
州立大学の研究では
・周囲に好感を与える
・親切にみえる
・能力がある人に映る
こんなすごすぎる
効果があるんです✨
その１秒でできるその事とは・・・
それは
【笑顔】です
💕
車やタクシーに乗っている時
バスや電車に揺られている時
お買い物中など
ふとガラスにうつる自分の顔。
口角が下がっていたり
眉間にシワが寄っていて
不機嫌そうに見えて
『これ私・・・？？』って
ドキッとしたことはありませんか？
私はよく話しかけにくいとか
怖そうだとか
厳しい人に
見られがちだったんですが
それも無意識に作り出している
表情が原因だったと思います
表情ひとつで大事なご縁や運も
遠ざけてしまうこともあります
口角をあげたり
表情を豊かにすることで
人から道を尋ねられたり
話しかけられることが増えました✨
おかげで、
コンサート会場で元の席より
いい席を譲っていただけたり
行きつけの飲食店で
知り合ったマダムに
仕事でいけないからと
高級フレンチレストランでの
ご招待券をいただいたり・・・
いやぁ。すごいよね
今まで初対面の人から
話しかけられたことが
なかった私が表情ひとつ
意識するだけで
この変化は凄いと思います
スマホやパソコンをさわっている時
待ち合わせをしている時
少しだけ
口角を上げてみてください♡
マスク時代の今なら
目尻にシワをつくるイメージで
微笑んだり
首をかしげる動きをつけたりと
工夫してみると
印象も大きく変わります
一生モノの美しさや
豊かさを持っている人は
表情豊かで笑顔な人です
昔はとってもネガティブ気質で
『何かいいことないかな～』っと思ったり
人の善意に『裏があるのでは？』と
疑ったり・・・そんな自分に疲れたり。
毎日楽しくなく退屈に過ごしていた
私の人生が激変した
叶えたい夢や目標を
実現させたコツがわかる
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