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目標達成コミットコーチの
榎本 光です
【エノモト ヒカル】
・将来マンションを購入したい
・－5㎏痩せて憧れの
ブランドのワンピースを着たい
・自分に自信をつけたい
・好きな仕事でお金を稼ぎたい
理想はあるけれど叶わないと
諦めている夢はありませんか？？
夢を夢で終わらせない！！
叶えてきた目標の実績
◆給料18万だった私が
約4000万円のマンション購入
◆中卒でも好きな仕事で毎日充実
◆−20kgのダイエットに成功して
自己肯定感も増し自分を溺愛できた
そして今もまだまだ自分の
新たな目標を現実化し続けています！
そんな私の目標達成しやすい
マインドコンディショニング法や
習慣化のノウハウをご指導しています(*^^*)
では、今日は
目標達成に必要な【習慣】を
紹介していきます～
今日のテーマは
手っ取り早く運気をあげるコツ
普段運動を
習慣的に行っていますか？
『運』を『動かす』
と書いて運動
最近良いことがなく
ついていないと思っても
何もしないでいては
結局なにも変わらない
スポーツではなくても
少し散歩してみたり
帰宅時に一駅前でおりて
馴染みのない道を歩いたり
身体を動かすのが苦手なら
カフェに寄って読書したり
頭の運動でもOK
今いる状況から
抜け出したいならとにかくまずは
行動しよう！
って事なんです
いろんな事を経験や
挑戦をすることで
人は大きく成長する
例えば
温泉旅行に行きたい♨
って思っても
ホテルを調べたり
休みを調整したり
旅費を貯めたり…
いろいろ行動しないと
温泉旅行は
実現しません！
何事もまずは行動
行動することで
挫折や失敗があっても
それもまた成長につながる
そこから改善点をみつけ
また挑戦できる
これってもはや失敗ではなく
伸び代しかないですよね
そして行動することを
やめずに習慣化していくことが
叶えたい夢や目標の
達成スピードが加速する
昔はとってもネガティブ気質で
『何かいいことないかな～』っと思ったり
人の善意に『裏があるのでは？』と
疑ったり・・・そんな自分に疲れたり。
毎日楽しくなく退屈に過ごしていた
私の人生が激変した
叶えたい夢や目標を
実現させたコツがわかる
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