おはようございます。
昨日の報告、自分でもがっくりでした。
今日の報告は、更にがっくりです。
日を追うごとに、痛風が悪化してきてます。
昨日の夕方に、足の親指よりも足首のほうが痛かったので再度病院に行きました。
そしたらなんと、これは痛風ではなく、
使いすぎによる炎症
関西弁で言う、
つかいたみ！
っちゅうやつですわ(〃∇〃)
ん？
何？
痛風じゃない！？
たんなる使いすぎ？え？
先生：最近何か激しい運動か何か始めましたか？
私：激しいも何もゴルフ、それも練習だけですが・・・
先生：それはいつから？
私：一年以上ほとんどなかったけど、2か月前から週一で再開しました。
先生：ははぁ～それしかないですね！
私：絶句(・・；)
先生：ま、今日か明日がピークだと思うから、痛み止め５日分出しときます。
この週末乗り切ったら引いてくると思うのでそれから尿酸値を下げる
薬を始めてくださいね。
私：は、はい（;´▽｀A``
その後、シップで右足の足首から下をぐるぐる巻きにされて、なんと松葉づえまで貸出してくれました。
はぁ、情けねぇ
いつものゴルフの練習ですよ！、確かにここ最近は右足首をインパクトまで上げないを意識していい感じでコツもつかめていたのに・・・
それがこんな結果に結びつくなんて
しかも痛風と併発なんて
だから
なんじゃこりゃ～～
でもそういえば、階段２弾飛ばしの記事を書いていたころ、右足首が痛いな！とは感じていましたが、ブログの手前やめるわけにもいかず痛みこらえて登ってましたよー
そういうのも影響したのかな？
すみません、
こんな状況なんで今僕にできるのは、食事制限を守ることだけです！
昨日も夕食時は炭酸水で乗り切りました！
というより、今はお酒飲む気分になりましぇん（ ・(ェ)・）
この機会をつかって、「禁酒」絶対に習慣化してやるーーー！！！
はぁ、年だなぁ～～～トホホ(´＿｀｡)
では、気を取り直してメニューです。
朝食
トースト・・・１７０キロカロリー
特性カフェラテ・・・１５０キロカロリー
お昼
マクド・・・チキンフィレオセット・・・１０４８キロカロリー
内訳
チキンフィレオ・・・４５４
ポテトＭ・・・４５４
コーラＭ・・・１４０
おやつ
ホームランバーアイス・・・１５０キロカロリー位？
夕食
オムレツ・・・４００キロカロリー
キュウリの酢の物・・・４０キロカロリー
ホタテの貝柱 小 ２個・・・３８キロカロリー
サラダ・・・３０キロカロリー
味噌汁・・・１００キロカロリー
ローストビース４切れ・・・１２０キロカロリー
煮たまご１／２・・・５０キロカロリー
１日計・・・２３９６キロカロリー
今朝の体重
増えてはないけど右足全体がうっ血、色わり～～
本日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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今日の報告は、更にがっくりです。
日を追うごとに、痛風が悪化してきてます。
昨日の夕方に、足の親指よりも足首のほうが痛かったので再度病院に行きました。
そしたらなんと、これは痛風ではなく、
使いすぎによる炎症
関西弁で言う、
つかいたみ！
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ん？
何？
痛風じゃない！？
たんなる使いすぎ？え？
先生：最近何か激しい運動か何か始めましたか？
私：激しいも何もゴルフ、それも練習だけですが・・・
先生：それはいつから？
私：一年以上ほとんどなかったけど、2か月前から週一で再開しました。
先生：ははぁ～それしかないですね！
私：絶句(・・；)
先生：ま、今日か明日がピークだと思うから、痛み止め５日分出しときます。
この週末乗り切ったら引いてくると思うのでそれから尿酸値を下げる
薬を始めてくださいね。
私：は、はい（;´▽｀A``
その後、シップで右足の足首から下をぐるぐる巻きにされて、なんと松葉づえまで貸出してくれました。
はぁ、情けねぇ
いつものゴルフの練習ですよ！、確かにここ最近は右足首をインパクトまで上げないを意識していい感じでコツもつかめていたのに・・・
それがこんな結果に結びつくなんて
しかも痛風と併発なんて
だから
なんじゃこりゃ～～
でもそういえば、階段２弾飛ばしの記事を書いていたころ、右足首が痛いな！とは感じていましたが、ブログの手前やめるわけにもいかず痛みこらえて登ってましたよー
そういうのも影響したのかな？
すみません、
こんな状況なんで今僕にできるのは、食事制限を守ることだけです！
昨日も夕食時は炭酸水で乗り切りました！
というより、今はお酒飲む気分になりましぇん（ ・(ェ)・）
この機会をつかって、「禁酒」絶対に習慣化してやるーーー！！！
はぁ、年だなぁ～～～トホホ(´＿｀｡)
では、気を取り直してメニューです。
朝食
トースト・・・１７０キロカロリー
特性カフェラテ・・・１５０キロカロリー
お昼
マクド・・・チキンフィレオセット・・・１０４８キロカロリー
内訳
チキンフィレオ・・・４５４
ポテトＭ・・・４５４
コーラＭ・・・１４０
おやつ
ホームランバーアイス・・・１５０キロカロリー位？
夕食
オムレツ・・・４００キロカロリー
キュウリの酢の物・・・４０キロカロリー
ホタテの貝柱 小 ２個・・・３８キロカロリー
サラダ・・・３０キロカロリー
味噌汁・・・１００キロカロリー
ローストビース４切れ・・・１２０キロカロリー
煮たまご１／２・・・５０キロカロリー
１日計・・・２３９６キロカロリー
今朝の体重
増えてはないけど右足全体がうっ血、色わり～～
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