SEVENTEEN・セブチ

私はドラマより、

お笑い番組が好きでお笑い番組＆

寝る前に猫ちゃん・ワンちゃんの映像か

面白い番組を毎日探して見ますが、

この前に

韓国で有名なバラエティーYouTubeチャンネルに

セブチという韓国アイドルグループが出演しました。

セブチ日本のファンの方々は

これもう見ましたか？

セブチがこんなに面白いグループなんだって！！

今まで知らなかった

笑いながら

40分があっという間に過ぎちゃった

回りにオタク友達が何人がいて

セブチ面白すぎるってその話をしたら

（ちなみに普通の韓国人たちは

アイドルグループに全然興味がありません。

セブチは名前は知っているかもしれないけど、

メンバーは知りません。

韓国アイドル世界はファンたちだけ知っている

本当に彼らだけの世界

それでアイドル話をしたい時はオタク歴がある友達と

話さないと誰も共感してくれません

よく日本のアイドルグループ「NiziU・XG・JO1等」

韓国で有名？って聞かれるけど全然知りません。

アイドルが多すぎて韓国アイドルグループさえ興味ないから）

で、オタク友達が（しかもセブチファンでもない笑）

セブチ面白いの今知ったの？遅くない？

昔、

（저는 또 옛날사람이라서 ㅋㅋ）

GOD・shinhwa というグループがいたんですが、

ギャググループだったので、すごく人気でした。

セブチがそんな感じかな？

で、オタク友達がお勧めしてくれた

「GOING SEVENTEEN」2020年編！

一昨日から見てますが

昨日は寝る前に

これ見ました

얘네 왜 이렇게 웃겨요? ㅋㅋㅋㅋ

大爆笑した

なんでこんなに面白いの？

まだセブチメンバーの名前までは

全員覚えてないけど

一人一人優しい感じがします

私は....特に

性格いい子が好きなので

まだまだ詳しく知らないけど

まずは

ジョンハン・ジョシュア！

二人は本当に性格よさそう！

（合ってますか？）

ほし・ウォンう？も良さそうに見えるけど

二人はあまり喋らなくて

短期間で性格把握するのは難しい

ジョンハンは女たちにモテそうだけど

男らしい面もあって

男たちにも凄くモテルタイプだと思う

そして

ジョシュアさんは

「so sweet」が人に生まれたって感じが！

一番好きなタイプ

YouTubeショートも見たんですが

[세븐틴] ??? 무슨 개인 밥이야 다 같이 먹는 거지 깔아놔 | 준이가 육회를 사 왔는데 95가 웃기고 명호가 단호해요

ジュンという中国人メンバーが

僕のご飯！個人ご飯だよ～って話をしたら

ジョシュアさんが

무슨 개인밥이야?

 다같이 먹는거지 

깔아놔~ 

なに僕のご飯って

みんな一緒に食べないと

テーブルに敷いといて！

って

完全に兄の話し方で

これ見て、

日本と韓国の文化違いというか？

日本で住んだ時に一番驚いたことが思い出して

私は外国に行くと今まで韓国で身についた全て

＆考え方などは忘れようとして、

その国に合わせて生活しようと努力するタイプなので

文化とか生活の違いがあっても

意外とその面ではすごく鈍感で

それで

日本と韓国の文化違いを感じたことある？って

よく聞かれるけど

記憶に残るくらいのエピソードがあまりなくて

でも一つ！

一つだけあります

あのセブチのショートを見て

思い出して

韓国はシェア文化です。

特に食べ物に関しては厳しいくらいシェアします

学校通う時は弁当持ってきて

昼ご飯をみんなで食べますよね

（今はいい時代だから給食だけど）

弁当は当たり前にみんなで分けて食べます

個人行動

朝にお母さんから言われます

今日ソーセージ沢山入れたから

必ず分けて食べてね！一人で全部食べないでねって

그래서 친구네 반찬을 같이 먹으니까 

걔네 엄마가 뭐를 잘하는지 다 알아요 ㅋㅋㅋ

얘들은 또 맛있는것만 먹잖아요 

00엄마는 김치를 잘해 

00엄마는 고기양념을 잘해 라든지 ㅋㅋㅋ

シェアするから

友達のお母さんが何のおかずが上手か

詳しく知っています

みんな知っている！

ヒョニちゃんお母さんのキムチ美味しいから

明日も持ってきて欲しいとか

リクエストがあったりします

うん～分かった分かった

お母さんに伝えたら

次の日キムチを山ほど弁当に入れてくれたり

（００ちゃんにあげてねって）

私も友達にリクエストしたりします笑

明日豚カツ持って来てほしい～

（友達のお父さんが肉屋やってて）

お菓子とか何でも！

食べ物は分けて食べます

とにかく

韓国はシェア文化です

初めて日本に行った時

寮で日本人ルームメイトとご飯食べる時に

ビックリしたのが誰もシェアしない

自分のご飯は全部私の！

一人で全部食べていいの？

내꺼 니꺼!! 

私のもの  

君のもの

これが私にとって

一番記憶に残っている日本と韓国の文化違いでした

もちろん今は年取って

分けて食べてもいいし、

別々で食べてもいいし

そんなのどうでもいいよ～と思うけど

（모든것이 다 귀찮아 ㅋㅋ) 

若いときには経験がなくて

理解の深さがないから笑

とにかく

皆さん、

2020年の「GOING SEVENTEEN」

面白いです

今日も見ながら寝るつもりです

セブチもいいし、

他のギャググループのお勧めの映像があったら

是非教えてください

お休み

赤い服の天使

友達に会いに

好きなマッコリ店に向かっています

今日も新しいマッコリを試してみよう～

知らないお酒を選ぶ時には

瓶のデザインを見て決めたり

お酒の名前を見て選んだりしますが

この日に選んだマッコリの名前は

「古い歌」でした

古い歌という昔、

韓国の歌が好きで

エビとセリのチヂミ

最高でした

ここは

看板のない店です

 https://maps.app.goo.gl/jPuMJKphLykub6e76 

우리술집 다람쥐 · １０１ Seosulla-gil, Jongno-gu, Seoul, 韓国

 

5月27日이 부처님 오신 날이라고 하네요 

世の中にカラーが存在しなかったら

全てが白黒に見えたら

人生は今より楽しくないかも

楽しくないというか？

暴力的な世の中になれるし

人たちの性格も悪くなるかも

こういう考えをしてみたら

カラフルな世界を見れて

感謝する人生という結論に達した

最近、

天気の影響か

感性100%のヒョニです

ソウルに観光スポットに行くと

赤い服を着ている案内ガイドがいますが

見たことありますか？

あの...

すごく可愛くないですか？

赤い服と帽子かぶった後ろ姿も

もちろん可愛いけど

あの...

あの姿、自体が可愛い

観光スポットの道の真ん中に立ってて

（しかもいつも二人組笑）

観光客に声かけられるの待っている姿が

可愛すぎるじゃん

仕事中には誰かに声かけられたら嫌だけど、

誰かに声をかけられるのをずっと待っている仕事なんて！

素敵

この空間に道を迷う人は絶対存在しない！

許さないみたいな笑

なに！ソウルの道詳しいけど

心強いじゃん

で、観光客でもないけど

声かけたことがあります

ホンデで

一度かけてみたかった

去年にコロナの時期に暇そうに見えて

私でも道聞いてみようかなって笑

韓国人が声かけても

めっちゃ嬉しそうに優しく！

一生懸命道を説明してくれるんですよ～

理解できるまで

あのガイドたち

正式スタッフもいるけど

ボランティアが多いみたいです

無料で赤い帽子かぶってガイド仕事をするんの？

もっと可愛い

（私もやってみようかな？）

ソウルに遊びに来たら

あの赤い服のガイドたちに

是非道を聞いてみて下さい

道だけ聞いても

凄く喜んでくれます笑

（美味しい店とかホテルとか、

色々全部探してくれるらしいです）

내가 몰라서 답답해서 물어보는 건데 

왜 질문하는 것만으로도 좋아해 주죠? ㅋㅋㅋ

귀여워귀여워.... 

タラの芽

久しぶりに実家に行って

お母さんが作ってくれる韓国料理を食べました。

ヒョニが好きなものがあるから早く来て！！って

お母さんにメッセージが来て

好きな物＝タラの芽です

韓国語で두릅といいますが

名前？発音可愛くないですか

두릅

두～～릅

カワイイ

わたしの家はいつも

おかず１~２個だけにして簡単に食べるけど

（みんな食が細い）

元々韓国スタイルは韓国ドラマのように、

色んなおかず沢山おいて食べる家庭が普通です

大根葉のキムチとナムル入れてビビンバと

물김치=水キムチ

（これは韓国でよく食べるものですが）

大根とニンジンとニラとキュウリとナシ？果物が入ってます）

동치미=「大根の水キムチ」とまた別ジャンルのキムチです

海外では白菜キムチが一番有名だけど

実際に韓国で食べるキムチの種類は

100個くらいあるらしい

そして、

左の上にあるのが두릅=「タラの芽」ですが、

タラの芽は日本でもよく食べますか

韓国では4~5月に食べる

旬の食べ物の一つです

今の時期に韓国市場とか

スーパーマーケット行くと必ず売ってます

ヤフー検索してみたら

日本は揚げ物にして食べるみたい！

タラの芽揚げ物？

え、そうですか？

タラの芽を揚げて食べるなんて

はじめて知りました

お母さんに教えてあげよう

揚げ物にして

しょうゆ付けて食べる感じかな？

韓国では色んな食べ方があるけど

一番簡単な方法はタラの芽をゆでて？

초고추장=酢コチャジャン知ってますか

酢コチャジャン付けて食べます

あの....韓国で、

刺身食べる時に付けて食べる赤いソース

＝酢コチャジャンといいます

タラの芽を酢コチャジャンつけて食べたら

なんかビビンバ味ですが..

ご飯だけ抜いた感じの味？

全然苦くないです！

美味しいです

栄養が多くて、体にいいイメージで

韓国では今に時期よく食べます

日本で

초고추장=酢コチャジャンだけ買って

韓国スタイルに食べてみてください

お勧め

おかず屋で会いましょう

何ヶ月前の話ですが、

面白い？エピソードです。

（面白くはないです）

一人暮らしをしてから

食事の問題！

まじめにご飯食べるタイプではないけど

とにかく

ご飯は食べないといけないじゃないですか

ほとんど外食だけど、

それも食べたくない日もあるし

料理はできないし、興味もないし

それで

おかずだけ売る店があるんじゃないですか？

日本語で何と言いますか？

おかず屋？？

惣菜店??

散歩好きだから

家近く、周りにあるおかず屋に行くのが

趣味になりました

韓国おかずっていろいろ数も多いし、

店ごと特徴あるし

美味しいおかずもそれぞれだから

ある日、散歩がてら

今まで行ったことない新しいおかず屋に行くことにしました。

あるおかず店に入った瞬間、

可愛いおばあちゃんスタッフさんが

「遅っ！残念だね！

2分だけ早く来れば良かったのに」

？？

びっくりして

私？

何が遅っ？残念？

ってなに？

はい？何がですか？

ってたずねたら

さき、ボゴムが来てたから

ボゴム？？ボゴムって？

「パク・ボゴム知らないの？」

あっ

パク・ボゴム？？？？？？？

まさか！

パク・ボゴムさんがここに！！

ボゴムがここに？なんで？

何でおかず屋に？

ボゴム、この隣のマンションに住んでいるじゃん！

知らなかったの？

おかず買いによく来るからね

はい？？？

知らなかった

2分だけ早く来れば

パク・ボゴムに会えたのに..

この顔見れたということ？

その日以降、

週1回そのおかず店に行ってみたけど

今までボゴムさんに会ったことはありません

（今日も行って来た笑）

最近、

韓国でソンガンという俳優が人気だけど、

私はパク・ボゴム派です笑

礼儀正しいし

インタービーとかで見るとチャラい感じが1%もない

なんか、不思議なくらい..

で、ボゴムさんの実物を見てみたい

おかず屋で

（執着)

おかず選ぶふりをしながら

くっついて

ボゴムさん！ファンです

（気持ち悪い）

言ってみよう

（絶対できない）

보검아~

반찬가게에서 만나요

언젠가

ditto

ヒョニは

ソウルにいます

バンコクで幸せな時間を過ごして来ました

バンコクから戻ってきて

はじめて食べたものは！

トッポギ！！

赤い系が食べたかった

明洞にある新世界トッポギですが、

ここのトッポギは他のところと味が違います。

オリジナルトッポギ味ではないけど、

特徴のある味で好きです！

そんなに辛くないですよ～

（韓国人基準）

明洞に来たら、

是非食べてみてください

明洞に来た理由

グッズ買いに

いい機会ができて

アメリカで

小さなショップをオープンする予定です。

（仕事ばかりする運命）

K-POPアイドルグッズとか、

韓国に可愛いデザインのものいっぱいあるから

アメリカは可愛いデザインのものが

意外となくて

アメリカの若い人達が

好きそうなものを売ってみようかなと思って

ドンデムン・ナンデムン等

色々市場に通いながら調べたりして

帰国してから休めず無理をしたせいか

風邪に引いちゃって

3日間ぐっすり休めました

可愛いもの（キーリンとかアクセサリー

かわいいデザインの学用品とか韓国アイドルグッズとか）

色々沢山購入してもう送ったんですが、

写真撮るのを忘れちゃった

可愛いのいっぱいあったのに

また次に！

ドンデムンにこの屋台村？

明洞みたいな

屋台が多いロードがありますが、

観光客のため

この辺に働いている人達のため

このチヂミ屋台

ここ美味しいです！

安いし

ニラチヂミ＝4千ウォン（400円くらい）

特にハクサイ(白菜)チヂミを

お勧めします

ハクサイ(白菜)チヂミ本当に！！

美味しいです

忙しい中、

この前

ライブを見に行って来ました

大好きな台湾バンド

Sunset rollercoaster!!! 

ライブは

このセットリストと同じでした

[1080P] Sunset rollercoaster Hong Kong Concert - 落日飛車香港專場2023

韓国に来るたびに

ライブ見に行く大好きなバンドですが、

今回ライブホールは

1200人も入る大きい所

しかもチケット売り切れ！

3年前に？

コロナ前にホンデでライブした時は

小さなライブハウスだったのに

今はもう韓国で有名な！

人気あるバンドになりました。

最高

ソウルの桜事情

先週に滿開して

今日ずっと雨なので、

もう桜も終わりました

滿開したら

ナムサンに行ってみようかなと思ったけど

遅いじゃん

でも、行ったり来たりしながら

道で観すぎて大丈夫です

ホンデ！

景福宮

ここも外国人ばかり！

光化門

明洞は

いつもの通り外国人が、、

凄かった

あ！

もう室内でもマスクつけなくても大丈夫です。

私はほぼしないほうですが、

電車に乗る時だけマスクします

年寄りの人達のために！

忘れた時はしないけど

西村散歩！

何日前に仁王山火事になって

何日間散歩に行けなかった

誰が山でタバコを吸うの！！！

バカ！！

シメコロス！！

横堂歩道?のすぐ前に

椅子あるの可愛くないですか？

バンコクに

韓国アイドル音楽がよく流れていたんですが

最近はNewJeansが人気あるみたい

ソウルより

バンコクでもっと

たくさん聞いた感じが

NewJeansの「Ditto」という曲が

バンコクの雰囲気と何か似ていて

よく流れてたのかな？

MVもなんか、

短編芸術映画感じがして

内容は別にして、

何か、ずっと忘れていた学生時代のときの

大事な思い出を改めて感じられた感じ？

はっきり言えない懐かしい気持ち？

「ウヒョ」という

韓国インディーズアーティストを好きですが、

『ウヒョ・우효』

「Ditto」の感じが

何か「ウヒョ」曲と似ているじゃん～

と思って探してみたら

「ウヒョ」さんが作詞に参加してました

さすが！！

ウヒョ！！！

Woo woo woo woo ooh～～

Ra-ta-ta-ta 울린 심장 (Ra-ta-ta-ta)

Walk in this 미로
다 아는 건 아니어도
바라던 대로
말해줘 Say it back
Oh say it ditto
I want you so, want you
So say it ditto

->この部分は「ウヒョ」スタイル

個人的な意見ですが、

「Ditto」のライブバージョンを見て

曲に対する懐かしい感が

少しさめてきました

振り付けめっちゃ忙しいじゃん

あえて踊らなくていいじゃない？

振り付けが何か.....

この感じしませんか？？

このダンスなんと言いますか？

日本語で？

あ！！

フレンチカンカン！！！

「Ditto」曲もいいし、

MVも凄くいいのに、

何でライブでいきなりフレンチカンカン踊るの

曲のイメージと一致しない感じが

はい

すみません...

フレンチカンカン踊りながら

ヒョニは

また来ます

So say it ditto～～

では

また会いましょう

 お休み

バンコク

ひとり旅って寂しくないの？

よく言われます

寂しい！！

死ぬほどではないけど

寂しいのは寂しい

当たり前じゃん

でも、ソウルにいるときも

寂しい

人が周りにたくさんいるのに、

それと関係なく

凄く寂しく..感じられれる日もあるし

皆さんもそうじゃないですか?

夫・妻・家族・友達がいても

たまに？

寂しくなったりしますよね？

누군가 있는데 외로운 느낌이 더 슬픈거 아니예요? 

혼자 있어서 슬픈 것보다 
누군가 같이 있는데 외롭다는 건 약간의 비참함? 

그런 느낌도 같이 느낄 수 있고... 

人なら当たり前に目、鼻、口があるように

手と足があるように

寂しさも当たり前にあるものだと思っています。

물론 그 깊이는 모두 다르겠지만

人なら当たり前のこと！

ということで

ひとり旅が寂しいというのは

あまり..

特に思ってません

それで

バンコクで

ヒョニは一人で何をしているの？

こんなにたくさんの人がいるのに

一人も私と繋がってないし

言葉も通じないし

全然知らない人達っていうのが

なんか、嫌ではない

みんな全然知らない人達・慣れてない風景・

慣れてないすべての中で

慣れている＋前から好きな音楽をイヤホーンで

聞くのが大好き

午前～昼時間は仕事して、

夜はミュージックバー行ったり、

ただ散歩します

音楽聞きながら

私は肯定的な？ 

ポジティブなエネルギーを持っている人だと思います。

あ！違う！

ポジティブなエネルギーを持つように

努力する人だと思います

それで、私が撮る写真・書く文章には

ネガティブな感じはあまりないと思います

（たまにテンション低い時はあるかもしれないけど笑）

とにかく

基本、ポジティブなヒョニです

歩き疲れちゃって

コンビニでアイスクリームを買って

一口食べたんですが

美味しすぎてびっくりして

写真を撮っておきました

あのミント色は

ミントチョコレート味です！

中身はフルーツ味？

상큼상큼~ 

あっ！可愛い！！って韓国語で言ったら

すぐ近づいてくる猫ちゃん

あんた韓国語分かるの？

この..

かも？アヒル？?

可愛くないですか？？

私と一緒にソウルまで行く？

ソウルアヒルになる？

.........................

だいたいこんな感じです。

毎日

歩き回って疲れて寝ます

（目的達成)

では

明日からまた1週間頑張りましょう

また

韓国人に見えますか？

最近

睡眠パータンが悪いです

5~6時？

朝に寝て

2~3時間後に起きます

冬のあいだ、

ずっとこうなので考え出したのが

天気の影響があるんじゃないかなって

저는 굉장히 심각하게 고민했어요 ㅋㅋㅋ 

진짜로! 

それで、

ヒョニは今夏の国に来ています。

どこでしょうか

『水泳の思い出』

水泳の思い出があるバンコクにいます！

実は結構前に来て、

長期滞在中

バンコクでの日常は

ソウルと変わらないですが

なんかあっても仕事優先なので、

仕事して余った時間に水泳もしたり、

お酒も飲んだり、

外を歩いたり

あ！そうだ！

このハイボール美味しいです！！

なんで韓国に売ってないの

毎日飲んでいます笑

これ美味しいとなんで今まで

教えてくれなかったですか？！！

急ぎで来ることになったし、

（言い訳1）

バンコクに向かう日にも

すぐやらないといけない大事な仕事が入っちゃって
（言い訳２）

パスポートと

がらがらのスーツケースだけ持って

バンコクに入国しました

それで

服を全然持ってきてなくて

バンコクに着いてからすぐ服を買いに来ました。

（結末)

今着ている服以外

本当に全然服がない

今買わないと、

明日もこの服だから

はい

急ぎで購入しました。

ワンピースとエコバッグ・ブラウス・靴まで

全部バンコクで買ったものです

それで、

バンコクで買い物した服を全部着ているし

私はもうタイ人に生まれ変わったぁと思って

（外国人と思われたくない）

自信満々にあるカフェに入った瞬間

タイ人店員さんに

0.1秒

어서오세요!!

＜韓国語で！！＞

いらっしゃいませを韓国語で

すぐ言われちゃって

あ...

バレちゃった？

그래서 

혼자 좀 웃었네요... ㅜㅜ 

근데 지금은 살이 많이 타서 

지나가던 태국인이 길을 물어보더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 

とにかくヒョニは

また来ます！

元気に

お休み

韓国人がおすすめするアレコレ

今日は

使っているもの＆食べ物&好きな物とか

色々みなさんに紹介しようと思います

韓国スーパーマーケットで売ってます。

日本のお茶漬け好きですが、

お茶漬けみたいにお湯入れたら

簡単に作れる韓国スープです。

汁の実？も多い！

干し明太のスープ・わかめスープ・みそ汁味がありますが、

全部美味しいです！

私みたいに料理が苦手な人にお勧め

家で簡単に食べたい時にも

お湯だけ入れれば、韓国クッパ完成

これは

安定剤みたいな薬ですが、

急にストレスを受けた時、驚いたとき？

動悸、息切れ、不安な時に

韓国薬局で簡単に買えるものなので、

もし必要な時に参考してください

ドリンクなので、効果も早いです

私は

常に家に買っておく基本の常備薬の中で一つです。

この前梨泰院事件がある日に

何も知らずに

ネットで偶然に事件当時の映像を見てしまって

深夜にショック受けて不安になってきて

その時もすぐ飲みました。

常備薬もう一つ紹介しましょうか

食べ過ぎ・飲み過ぎ・消化不良に飲むドリンクです。

（ドリンクタイプが好き）

私は食べ過ぎよりは

胸やけ!

少し飲み過ぎた時に飲んだりします

オートミール＝紙の味だと私は思っています。

不味い。。

でもダイエットにもいいし、

食べてから胃もたれもないし！

大好きです。

紙の味が大きい壁だったけど、

これならいける！

韓国の누룽지って知ってますか？

干しお焦げ？

干しお焦げ＋オートミールをまぜったものです

1食分ずつ入ってて食べやすいし

香ばしい味

헤이오트 한끼 누룽지 오트밀 (50gX15개입) 구운 아침 식사 대용식 끼니 대용 건강식 : 헬시플러스

運動終わってから、

タンパク質パウダーを必ず飲んでいます。

タンパク質補給もそうだけど、

栄養バランスをためにも！

タンパク質パウダーは００味と書いてあっても

何か微妙に、、不味い..

色んなブランドのタンパク質パウダーを飲んだことあるけど、

これが一番美味しかった！

여에스더 단백질파우더 : 네이버 쇼핑

チョコ味ですが、牛乳にまぜったら

コンビニで売っているチョコ味牛乳より美味しいです

最高

甘い感じはあるけど、

これを飲みはじめてから

他のデザートとかチョコレートお菓子を

食べないようになった

미가온 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛 100g : 네이버 쇼핑

これは、

韓国のチムタク＝찜닭好きですか？

チムタク味の鶏むね肉です

レンジでチンして

ここに入れたら

150カロリー春雨！

チムタク味

（コンビニで買えます）

家で簡単に作れるチムタクになります。

チムタク店で食べるチムタクと同じ味だし

カロリーも低い

明太子のりです。

韓国のりの中で一番美味しいです。

しょっぱくもなく

味付けがちょうど良い!

ご飯もいいけど

ビールのつまみにも最高！

チョコレート好きな方

これ韓国のスーパーやコンビニなどで見つかったら

是非食べてみてください

新大久保にもあるかな？

........

健康ドリンク剤？

韓国ホンサムドリンク・エキスみたいな

免税店にも沢山売ってるますよね？

韓国でも有名ですが、

正直、

実際に効果あるのかなって思ってました。

前に、

気力がないというか、

体に力?元気がなくて本当に大変でした

友達にその話をしたら、

お勧めしてくれた

これ

정관장몰

疑いながら飲んでたけど

凄く効果いいです

毎日元気・力がないと思う人にお勧めします。

（子育て疲れにもいいかも！）

子育てって体力ないと精神がもっと疲れてくるから

お勧めしてくれた友達はエンターで働いて

芸能人と仕事をしていますが、

俳優・女優たち・スタッフたち

徹夜で撮影する時、皆これ飲むらしい！

健康の人は飲む必要ないと思います！

栄養剤の話が出たので、

最近飲んでいるサプリも紹介したいと思います

������ 2�ڽ�(4������/120��) - ��...

De Simone乳酸菌 

アメリカ剤だったのかな？

外国で凄く有名な乳酸菌らしいです。

高いけど、

自分の体のために、

サプリはいいものを選んで服用しましょう！

病気になったらもっとお金かかるから

これを飲んでから毎朝トイレ

あ！

お勧めのオメガ３もあります

proomegaの商品一覧 通販 - Yahoo!ショッピング

これもアメリカ剤？

プロオメガ３レモン味！

レモン味が大事！

オメガ３は何か、

生臭さいから苦手な人多いと思いますが、

これはレモン味＆匂いがして

飲みやすいです

全然生臭さくない！

あと

 ブラウニー好きですか？

(����Hmall) �Ŷ��� �������Ű...

 ブラウニークッキー

冷凍庫に入れて保管して

食べたい時に

常温に20分くらいおいて

コーヒー・お茶と一緒に食べてください！

韓国スーパーマーケットで売るブラウニーより

甘くないし丁度いい！

子供たちの間食にも1個ずついいと思います

.........

私は

たくさん食べなくても

すぐ太る体質です

悲しい！

アメリカとか、旅行に行って来ると

基本、5~6キロはすぐ太っちゃう

（服が合わない）

でも、

高校時代からの体重を今も維持しています。

太るのが嫌で凄く気を付けていますが、

30代のダイエットと

代謝がいい20代のダイエットは

本当にレベルが違う

同じ量を食べても

体重が毎年2キロずつ増えてくる

それで体重を測って2~3キロが太ったら、

ダイエット漢方薬を飲みます。

（勿論運動もします）

元の体重に戻るまで！

で、元の体重になってからは

飲み会・女子会で食べ過ぎた日は

食後に

これをいつも飲みます

[바이탈뷰티]메타그린 슬림업(30일) | AMORE MALL

気のせいかもしれないけど

次の日、胃の調子もいいし、

体も軽い感じです

乾燥肌の方々！

冬、無事に過ごしていますか？

私はひどい乾燥肌ですが、

冬にスキンケアする時、

これを最後に必ず塗ります！

スキンー＞エセンスー＞色々クリーム

→最後にDr.G barrier balm 

barrier balm は今まで塗ったクリームの

水分を守ってくれる感じ？

コーティングしてくれる感じ？

寝る前に塗ると朝までしっとりするし、

職場の暖房が効きすぎて

肌が乾燥すぎる人にもこれお勧めします。

これは

皮膚科スタッフさんに

お勧めしてもらいました。

しかも、安い！

1個に1万ウォンくらい？

（1千円くらい）

닥터지 필라그린 배리어 밤 50ml : 네이버 쇼핑

韓国でこれ見つけたら

沢山買っておいてください！

回りの人達にプレゼントにもいいと思います。

最後のお勧めは

月経カップです。

韓国産月経カップですが、

私は

昔から月経カップを使っています。

アメリカ行った時にスーパーマーケットで購入しました。

その時は韓国産月経カップはなかったし、

韓国で売っている所もなかったし

回りに月経カップの話をすると

皆の反応が

え～～そんなのがあるの？

入れるの怖い！ってリアクションだったけど

全然！最初は怖いってビビるかもしれないけど、

慣れてくるとタンポンより早いし簡単！

今タンポン使っている人は

是非月経カップチャレンジしてみてください！

タンポンを使ってない人は

タンポンー＞月経カップ順番がいいと思います。

本当に人生が変わります

生理のせいで、

女子たちは旅行とか、長期間移動とか

色々不便な、、

限られてますよね？

月経カップを使うと

全部フリーになります

旅行も全然関係ないし、

姿勢もいつでも横になっても平気だし

（女なら凄く共感する話笑）

特に夏に最高

生理期間

→この感覚自体がなくなってきます。

自分が生理中のことさえ忘れちゃうくらい楽！

タンポンより体にも悪くない素材だし

（私は生理痛がよくなりました）

生理中ゴミいっぱい出るけど、

ゴミもでません！！

本当にお勧め！

비움컵 : 벌문

検索したら有名な月経カップは

ほとんどドイツ産・ヨーロッパ産が多いです

勿論

私も最初はドイツ産を使いました。

でもアジア人とヨーロッパ人って

体？が違うから....

（意味分かりますよね？）

何年前に韓国産月経カップ

「BEOLMOON」を使ってみたら、

今まで色んな月経カップを使ってみたけど、

本当に一番良かった！

BEOLMOONを作った女性代表が

何年間自分の体に試しながら開発したようです。

ソフトだし

何よりボタンがあって、

（このボタンが最高です！）

長時間外にいる時、

凄く便利です

月経カップ使っている人、

はじめて月経カップにチャレンジしてみたい人には

BEOLMOONを

お勧めします

今日はここまで！

また何か思い出したら追加しておきます。

では、

また会いましょう

女子力

ある日

友達の家に遊びに行くところ

バスにに乗って45分くらい？

走って

到着！

ではなく

10分くらい歩いて

友達の家に着きました

友達家のベランダから見える風景

友達は親の助けなしに

真面目に働いたお金でこの前

マンションを購入しました．

ソウルはマンションが高くて

（特に観光客が知っているソウル市内地域は全部高くて

ふつうの会社員が働いて買える値段じゃない

若い人たちは

市内からバス・電車で1時間くらい離れている所に

住むのがふつうです

友達が購入したマンションは

部屋１・大きいリビングルーム１

小さいのに

それでも４000万円くらい？

4억정도? 

これも普通の会社員の給料を考えれば

凄く高いですよね

ソウルだと安いほうです

韓国の給料事情は

だいたい

250万ウォン（25万）くらいが平均かな？

新人が200万ウォン（20万円）くらい？

私は30代だし

経歴長い子たちが多いから

有名な企業だと

月に4～450万ウォン（4～５0万円くらい）

もらう人も結構いるけど

平均手取り220万ウォン（22万円）だとしましょう！

ソウル一人暮らしで

生活代＋家賃＋食代＋携帯代＋ガス電気代

いろいろ払って

残り貯金して

4000万円のマンションをいつ買えそう？

友達は掛け持ちしながら

すごく節約して

この子に1回もコーヒーすら

奢ってもらったことがない

友達はお父さんがいないし、

お母さんもほぼいない状態だったし

で、学生時からすごく苦労をしたし

その過程をよく知っているので、

自分の力で

ソウルのマンションを購入したって

凄くカッコイイ！！と思います

それと

友達は独身主義です笑

女一人でも頑張ればいくらでも

何でもできる

できないことはない

これが

真の女子力だと私は思っています．

女子力1000000％

合格

女子力なんて

他人の基準に合わせずに

ナチュラルの自分の姿のまま

堂々と元気に生きていく女性が一番カッコイイ！

여자들은 충분히 잘하고 있고 

앞으로도 알아서 잘할거니까

女子力이라는 이상한 프레임으로 

여자들을 가두지마라!!! 

男子力バージョンはないですか？

あ～～

あめ～～～めめめ～

あ～め～

（歌う中）

아 미안해요 

雨の日歌いたくなるのは私だけ？

何年前のだけど、

「トッケビ〜君がくれた愛しい日々〜」

という韓国ドラマ見たことありますか？

イ・ドンウクという俳優が出演しますが、

韓国語知っている人の中で

トッケビ見て、イ・ドンウクさんに興味ある人は

是非見てください

イ・ドンウクさん性格いいし

すごくいい人の感じがします．

今まで知らなかった

感じがいい人大好き

高いワインを飲んでも

安いワインを飲んでも

味がよく分からないのは

自分の口がダサいから

子供口とよく言われるけど

ビール

スタウトが一番好き！

去年の写真ですが、

この日、星が綺麗で撮ったけど、

星以外に全部写っているじゃん！！

大好きな食堂です．

写真の夫婦が運営してますが、

たぶん、

二人とも食堂運営がはじめての感じ?

今は随分慣れているけど、

オープンした時は

昼時間だとお客さんたちが

一気に入って来るから

それを見て二人ともびっくりして

バタバタしながら二人喧嘩するんですよ

これ先にやってください～

先に決済してください～

言う間にやってくださいね～

二人とも尊敬語使いながら

丁重に喧嘩するタイプ笑

何故か見ている立場で

全然気持ち悪くなったりはしない

なんか、ギャグ番組を見ているような感じ？

それで、

しばらくの間二人の喧嘩を見に

通ってました

毎日！

最近は慣れていて

もう喧嘩しません！残念..

（二人とも凄くいい人です）

ドンデムンに偽物売っている屋台

まだあってびっくり！

2階から誰がいるような感じがして

チラッと見たら

退勤後、

今日はゴプチャン気分！

持ち帰りして家で食べました

ソジュと

散歩

地下鉄の中にあるおでん屋で

あるぬいぐるみが

おでんを食べていました

ずっと並んで食べてた

食欲満々

..............

今日はここまでにします．

前回、温泉情報たくさん教えて頂いて

ありがとうございます！

皆さん最高です

皆さんもソウル旅行とか、

韓国のなんかの情報が必要な時

いつでも気楽にメッセージください

実は

私もよくわからないけど

周りに韓国人いっぱいいるから！

きいてみます

では

ヒョニはまた来ます

日本の温泉旅行に行きたいですが（教えて下さい）

お母さんはが膝・体がよくなくて、

温泉に行きたいらしいです

お母さんと温泉旅行に行きたいですが、

お勧めの地域とか、旅館があればお勧めしてください

箱根温泉と別府温泉は行ったことあるので、

できれば新しい所に行きたいです！

旅館は行ったことがなくて、

日本の旅館に行ってみたいです。

（温泉がいいならホテルも構いません）

検索したら、

「嬉野 温泉」

ー＞ここ有名ですか？

にっぽんの温泉100選ランキング│日本旅行の旅館・ホテル予約

多すぎて検索してもよく分かりません

お母さんが歩けなくて、

車をレンタルして移動するつもりです。

温泉・旅館があれば是非お勧めしてください