これまで3回にわたってトゥルシ―についていろいろ書いてきましたが、
今日は、一挙にまとめてお伝えしていきますね ＾ ＾
トゥルシーとは何か？ ♣
熱帯原産の芳香のある植物で、香料や料理、薬などで用いられています。
インドのアーユルヴェーダ（身体から心にまでかかわる民間療法）では
5000年前から、その様々な薬効から広く利用されてきました。
類い稀な効果から、【比類なきもの】と呼ばれています。
学名： Ocimum sanctum シソ科メボウキ属
通称： トゥルシー、ホーリーバジル、カミメボウキ（神目箒）
主な品種： ラクシュミー・トゥルシー (Lakshmi tulsi)、クリシュナ・トゥルシー (Krishna tulsi)、ヴァナ・トゥルシ―（Vana tulsi）
詳しい情報は ≫ コチラをどうぞ
トゥルシーの効果 ♣
☞ 自然治癒力、免疫力を高める
(⇒ 参考サイト)
☞ アダプトゲンの一つである
（⇒ 参考サイト）
☞ アーユルヴェーダの治療薬
◎風邪、喘息、胃の症状、炎症、冷え性、マラリアの解毒、心臓病、様々な解毒
などなど。（⇒ 参考サイト）
☞ オゾンを発生する
☞ 植えると虫除けになる（蚊など）
☞ 放射線被曝の治療に効果がありそう！
（⇒ 参考サイト：
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トゥルシーの育て方 ♣
熱帯原産の植物なので、暖かくなる時期が良いです。
水はけが良くて肥沃な土壌を好みます。
気温が15度以上になるころから育てるとよいみたいですよ。
花が咲かないように適芯（蕾を摘むこと）をしていくのがポイント。
寒くなる前に種を採って、次の年への子孫を残したいですね ＾ ＾
✔ まき時 4～8月
✔ 草丈 40～60cm
✔ 開花時期 7～10月
✔ 収穫時期 6～10月
トゥルシーが買えるSHOP ♣
■オリジナル商品も含めて、オーガニックインディア社や国産のトゥルシーなどを取り扱う。
【ひじき石塚's check！≫ 豊富な品揃えと、便利な通販（エコ配など）が利用できる】
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■化学肥料、化学農薬を使わずに有機肥料を使い、アーユルヴェーダのハーブを栽培。
そして、製品づくりまでを一貫して手づくりで行っている。
【ひじき石塚's check！≫ 勉強になるサイトです。読み易くて分かりやすい。イチオシ！】
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■自分たちの健康のためだけではなく、地球環境を維持しようとするLOHASの考え方や
持続的社会CSRなどの考え方を大事にした、アーユルヴェーダを基本とした商品の総合サイト。
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とっておき動画 ♣
最後に、オススメする理由 ♣
トゥルシ―、いかがでしたか？
このハーブをお勧めするのは、単純に美味しいからというのもありますが
現代人のストレスフルな生活の役に立つ飲み物ってことです。
その効果は科学的にも研究されているようですし、もっと気軽に飲めるようになって欲しいと思います。
願わくば、近頃普及してきたアサイーやマテ茶なんかのメジャー軍団（笑）に追いついてくれれば、
コンビニなんかでもペットボトル飲料で気軽に買えるのになあ、と思います。
今後の目標は・・・・
僕はまだ試したことが無い、トゥルシ―栽培にチャレンジしてみたいと思います（＾０＾）/