＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
頑張りすぎる女性が
「自分らしく日常に幸せを感じる」お手伝い
アロマテラピーインストラクター
関根ひろこです😊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊k＊＊＊＊＊
週末に、アドラー心理学ELMリーダーの真弓さんがZOOM開催された
あげまん講座
というものに参加しました♪
まずタイトルからして、
インパクト大！！
すごく直球！！(笑)
そして、絶対楽しそう♡
そう、真弓さんの開催される講座は楽しいんです♪
司会業をされているのでお話が上手！かつ
子育てやこれまでの経験からの視点が豊富！！
今回の講座も笑いながら、あっという間の１時間半でした♡
学ぶの大好きな私、
／
学びって楽しさとセットになっていると最強
＼
と思います
自分にとって必要な事が知れて、その時間が楽しければ、そんな幸せなことない♡
アドラー心理学のELM講座をベースにした今回の講座は
パートナーに対して心得と行動を例を挙げて教えていただきました♡
その中で私が印象に残ったのは
〇子供の前で夫に感謝をする！
具体的にはお給料日に１カ月ありがとう。を子供の前で言う♡
〇私の機嫌の波を小さくする。
夫に今日は機嫌悪いかな？と思わせるような状態にしない。
自分のゴキゲンは自分でとる♡
〇相手が言って欲しい言葉をかける。
自分が言いたい言葉より、相手の目で見て心で感じてみる♡
この３つを心に留めて実践します
真弓さんはアドラー心理学ELM講座オンライン開催もされています♡
気になる方はお問合せしてみてくださいね♪
****************************************************
現在募集中のワークショップ
公式LINEです
週１ペースでメッセージを配信しています
１対１でトークしていだけます。
お気軽にご質問などお待ちしてます
お友達追加していただければ嬉しいです。