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「頑張りすぎるママが
自分らしく日常の幸せを感じる」お手伝い
アロマ・インストラクター
アロマブレンドデザイナーの
関根ひろこです
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お仕事や家事育児で、つい完璧を求めて頑張っちゃうことはありませんか？
私の周りには頑張り屋さんが多い！と感じます。私を含め。
こんなに必死に頑張りたいわけじゃなくて
もっとゆるくやりたいって思うんだけど。
なぜか全部１００％のチカラを出そうと頑張ってしまう。
精一杯やることは、決して悪い事ではないけれど、
ゆるくやりたいと思っているのに
頑張り過ぎちゃうと
後からどっと疲れたり、イライラモードに。
昨日のアロマのよみときフォローアップセッション、
アロマからのメッセージは
／
肩の力を抜いてみよう
＼
でした。
なかなか力の抜き方が分からない時、、
ついつい頑張り過ぎちゃうと感じる時は、
香りのチカラをかりるのがお勧めです。
心地良いと感じる香りをかいで
意識的に自分をリラックスモードします。
オンとオフのバランスを香りをかぐことで切り替えることができます
１日のうちに、少しでも
肩の力を抜いてリラックス時間を過ごし
頑張っている自分をヨシヨシしましょう。
アロマのよみときとは
インスピレーションでアロマを選んでいただきます。
アロマ１つ１つには意味、メッセージがあります。
アロマからのメッセージは
これからの自分を応援してくれる幸せのヒントとなります。
（現在募集はしておりません。来年公式LINEより募集予定です
）
アロマワーク会のご案内は
公式LINEから配信予定
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１対１でトークしていだけますので
いつでもお気軽にメッセージお待ちしてます