アロマテラピーの香りのチカラで
“なりたい姿に向かって １歩踏み出す”ママを応援
アロマインストラクター
アロマブレンドデザイナーの
せきねひろこです。
３月、年度末で何かと忙しい時期ですね。
お子様が卒園卒業を迎えられた方、おめでとうございます
新たなスタートはワクワクしますが
気持ちの面でもソワソワ落ち着かない時期かもしれません。
そんな時は今感じている自分の気持ちを大事に
素直に寄り添ってあげて下さいね
先週行った「ママが輝くアロマ教室」でも
じっくり、今の自分が感じている気持ちに寄添うワークをしました。
アロマの香りを嗅いで心を開放してあげる
自分の想いを引き出す香りが
本当に自分で感じていることを出してもいいよと
サポートしてくれます。
どんなことを思ってもいい。
どんなことを感じていてもいい。
普段忙しくて通り過ぎてしまう感情を
ゆっくりゆっくりひも解いてあげる。
自分の想い一つ一つを大事にしてあげる。
私、そう感じてたんだ。
やっぱり大事にしてるのはここだったんだね。
仕事や家事育児、毎日が慌ただしく過ぎていく中で
ママの心のケアは誰がするか？
ママ自身がふと立ちどまって
自分の気持ちに蓋をせず、心の声を聴く。こと
とっても大切なことです。
心を開放するワークをした後は
自分のなりたい姿を応援するアロマの香りを見つけてクラフト作り。
自分で香りを選んで組み合わせて楽しい時間
春の新生活スタートにピッタリの香りのクレイパックが出来上がりました
香りはあなたのなりたい姿を応援してくれます
自分の今の心の声を聴きながら
一緒に香りを見つけませんか？
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