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大阪市阿倍野区で
アロマテラピーを通じて
子育てや仕事に忙しい女性が
ほっとリラックスし、
あるがままの自分を感じる活動をしています。
アロマセラピスト
関根ひろこです
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週末家族でキャンプへ行ってきました。
初日は雨が降ったり、夜は寒かったりで
あちゃ～、天候を甘く見たかな～。
っと思いましたが。
2日目の朝、早く起きてキャンプ場からの景色を眺めていると
気持ちい～癒される
スーッと深呼吸すると、とっても落ち着く。
このキャンプの朝の景色と空間が好きなんです。
毎日の生活のなかでは
今日あれできひんかった！
もっとああすればよかった！
頭の中で色々考えることが次から次に出てきて
私は常に何か考えているタイプです。
子育て中のママであれば
忙しい生活の中で
子供に早く！と急がしてしまったり、
イライラガミガミ言って後悔してしまう。
そんな日常あるあるな状況から
日常をちょっと離れて
自然の中で深呼吸してみる＾＾
頭の中のぐるぐるした感情や
考え事がすーっと消えてって
開放される感じ。
心が落ち着く。
あ〜私このままで大丈夫だった。
色々頭の中だけで考えがちだけど、
自然のエネルギー
大地のエネルギー
を感じて
また元のあるがままな私に戻れる感じがします。
今年テントを購入してキャンプ４回目。
昨年までにもテント購入を考えていたけど、
買ってもそんなに行かなかったらもったいない。
収納の幅を取るしな・・
テント設営って大変そうだしな。
と購入してなかったのですが
本当はテントでキャンプしてみたかった。
幼い頃、うちは全くアウドドア派ではなかったですが
いとこの家族がスキーやキャンプへ行くのが
羨ましくてしかたなかった。
幼き頃の私は行ってみたいという気持ちは
親には言えず、心の中にしまっていました。
そんな幼き頃の想いを思い出しました。
親に言ったら親が困るかな〜
受け入れてもらえなかったら悲しいな〜
そんな風に思ってたんです。
大人になった今は
自分で自分のやりたい！を叶えてあげれる。
そう思えるようになって
今一つ一つ自分のやりたい事に進んでいられます♡
小学生になった子どもたちは
キャンプに行くと
朝ごはん自分で作ってみたり
色々お手伝いしてくれたり
非日常の空間だから
やってみよう！が増えるのかな♪
子供が大人になるまでの限られた子育て期間、
一緒にリラックスできる時間が増えますように♡
☆お読みいただきありがとうございました☆
今朝、アロマスプレーを使ってイライラ改善、気持ちが整った♡
と嬉しいご感想いただけました＾＾
気になる方お問い合わせください♪
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