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大阪市阿倍野区で
アロマテラピーや
トリートメントケアを通じて
子育てや仕事に忙しい女性が
ほっとリラックスし、
あるがままの自分を感じる活動をしています
アロマセラピスト
関根ひろこです
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最近は朝起きたらベランダで朝日を浴びながら
アロマスプレーを身の回りにシュッとスプレーして
呼吸法をしています。
朝晩が涼しくなって、
ベランダがとても気持ちいい♡
クーラーの涼しさよりも自然の風はやっぱり心地が良い。
アロマの香りを鼻から体内に取り入れて
自分の内側を感じる感覚。
自分と向き合う朝がとても好きです。
今あなたに必要なアロマはどんな香りでしょうか？
どんな香りがオススメですか？
とご質問いただくことがあります。
ずばり、香りを嗅いでみて今気になる香り、
今好きだと思う香りが１番おすすめです。
成分や効能はもちろんありますが、
私が１番おすすするのは
自分が心地良い〜♡と思える香り
（くんくん嗅いで香りを選ぶ私）
お花の甘い香りが好き
木のぬくもりの香りが好き
柑橘系の甘めのスッキリが好き
人それぞれ好みがあって
その人の状態によって気になる香りも違います。
嗅覚は感覚器の中で
唯一、大脳辺縁系へ直接働きかけ
自律神経を整える作用があります。
つまり香りは、心を整えることに直結します。
イライラする。
気分が沈む。
心配事がある。
そんな私も、私であって
それでいい。
そんな風にそっと寄り添う香りを
ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね☆
今、ZOOMでアロマのよみときや香りのセッションを
モニターさんにさせていただいています＾＾
直感で選ぶアロマからのメッセージをお伝えし、
あなたの今に寄り添う香りのご相談も受け付けています♪
ご興味ある方はぜひメッセージ下さい♪
☆お読みいただきありがとうございました☆