あぁ、今日はなんかいまいちかな？？
なんかしよう…？と頭を過ると、面倒…ってもれなく（笑）ついてくる。
今朝も、お散歩やめよう…面倒、という気分だったんですけど、でも、行ってみました。
最近、衣料品の購入意欲が増している…ということを前回の記事に書いたと思うんですけど、よく考えてみると、発端は下着だったんですよね。
ここ数年、ずうっとうつ状態だったためか、自分の身なりにも全く構わなくなっていました。もともとは、おしゃれやメイクが好きだったのですけど、それがぜんぜん、興味がなくなっていたんですよね。
特に下着は、誰に見せるわけでもないし、破れて穴があいていようが、ゴムが伸びていようが、黄ばんでいようが、いいや…と思っていました。
それが、ここ最近、気持ちが上がってきたせいか、気になるようになったんです。穴のあいた下着は捨てよう、黄ばんだ下着も捨てよう、ゴムが伸びているものは、ゴム替えできるものは替えて、できないものは捨てよう…と。
で、穴のあいた物が、実はほとんどだったので、新しく買い替えたわけです。そうしたら、買い物欲に火がついてしまい、と言っても、無駄になりそうなものは買ってはいないんですが、部屋着でも、古くてもう毛玉がとれないようなものは、捨てて、新しく買い替えようとか、靴もくたびれて穴が空いているものは買い替えようとか、そうしているうちに、結構な金額になっちゃった…というわけなんです（ちょっと言い訳がましい？笑）。
部屋着も、これとこれを組み合わせてきたら、可愛いし、好みだ…という気持ちが、めっちゃ久しぶりに湧いていて、購入意欲により火をつけた…と。
外出用の服も、いつも同じものを着ていたので、少し買い足しました。とはいえ、外出は、通院以外はほとんどしないので（今のところ）、そこは、控えめに買いました。
まあ、身なりが気になるようになったのは、たぶんいいことなんだと思います。ちょっと、急過ぎな感じがあるけど。なので、引き続き、軽躁警報を出しておきます。自分にです。
さて。
昨夜は、21時40分就寝。
今朝は、5時10分起床（よく寝られた！）。
中途覚醒は1回です（トイレタイム）。
体調はいまいちです。体が重い。特に足。
気分もちょっと下かもです。あ、落ち着いている…とも言えるのかも？
では、お散歩の様子です。
今朝もお寺コースを歩きました。
チャノキ。
日の出と鉄塔。
菊。
どんぐり。
何故かお疲れの様子に見えた…不動明王。
観音さま。
鳳凰でーん。
今日は、住職さまにお寺関係のチラシ？をいただきました。
その中に、「遍照金剛」の意味が書いてあって、おお！となりまして。
気になる方は、調べてみてください。
南無大師遍照金剛…って、母がよく言ってた言葉なんですよね。
母は、特に宗教に参加していたというわけではないんですけど、よく、川崎大師に行っていました（当時は神奈川県に住んでいました）。
そして、家でも、「なにかあったら、南無大師遍照金剛…と言えばいい」と、言ってたように思うんです。なので、その言葉自体は馴染みのある言葉だったんですけど、意味は知りませんでした。母も意味は知らなかったんじゃないかなと思います。
でも、今日意味を知れた！良かったです。
どんぐりの行列。
菊。
今日は、この後、オンラインでお友達とお話します。
楽しみ♡
じゃあまたね。
☆飲んでるサプリなど（11/5時点）☆
○朝食前（起床時）
・B50 1T
・BE 1T
・Mg 100mg
・BB12 0.8mg
○朝食後
・プロテイン 20g
・ナイアシンアミド 500mg
・BC 1000mg
○昼食後
・BC 1000mg
・ナイアシンアミド 1000mg
○14時半頃
・Mg 100mg
・B50 1T
・BB12 0.8mg
○夕食後
・プロテイン 20mg
・Fe 108mg
・BC 1000mg
・ナイアシンアミド 1500mg
○就寝前
・Mg100mg