今朝は晴れていたんですが、なんか今曇ってきましたね。
今日は、お散歩に行くかどうか悩んだんですが、缶ゴミ収集の日だったのを思い出して、けっこう空き缶も溜まっていたし、出すついでに散歩に出ました。
んが。
いやいやいや、体がおもーい。
途中で何度帰ろうかと思ったことか。
帰っても良かったんだけどね（笑）。でも、なんか、せっかく出てきたのに、ここで帰ったらもったいない的な？（笑）。
でも、ま、行けてよかったです。
昨夜は、21時20分就寝。
今朝は、4時25分起床。
中途覚醒は1回（トイレタイム）。
体調はいまいちです。体が重い。疲れてる。
気分は、普通かな？ちょっと下かな。
昨日は、やっぱりお風呂には入りませんでした。ギターは弾けるんだけどねー。
あ、でも、昨日は、午後からは、気分が少し落ちてきて、ギターも弾く気分じゃなかったな。
夜は、持ち直して、またギター弾いてたけど。
最近、カバー曲の練習にハマっていて、昨日は、中森明菜さんの少女Aという曲の練習をしていました。コード、カンタンで助かる（笑）。あと、RCサクセションの雨あがりの夜空にと、トランジスタラジオも譜面作って、練習してみました。
トランジスタラジオは、ギターの聞かせどころが、自分的には無理そうなので諦めました（諦め早い…笑）。
それにしても、ヒトサマの曲って、弾き語り難しいよね？というか、ギター弾きながら歌うって、難しいんだってこと、改めて実感しています。歌にギターが追いつかないの。要するに、ギターが下手なんですけどね（笑）。
さて、今日のお散歩風景です。
日の出と鉄塔。美しいよねー。
ミズヒキ。
育ち盛りのキャベツ。
鉄塔風景。と畑。
なんかの花。
庭園風。
観音様。
鳳凰でーん。
住職様は、やっぱり、Tシャツと作業ズボンという出で立ちでした。お経をあげている姿は見なかったけど、たぶん、その姿であげているのかな？と推測（なんか気になる…笑）。
住職様に、小冊子とポケットティッシュをいただきました。もう顔見知りになっちゃったっぽい（笑）。
ベンチで一休み。見上げた空。
そういえば、自分の家のお墓があるお手には、もう3年以上くらい行ってない気がするんだよね。このお寺に来るようになって、お墓参りに行かなきゃなあという気分と、行きたくないんじゃあという気持ちが入り混じっている。
そして、今は行きたくないんじゃ、という気持ちが勝っているわけです。
まあね、行きたい気持ちにならないといけないよね。
どんぐりー。
朝日と鉄塔と畑。
今日は、神社は寄りませんでした。と言うか寄れなかったというか。余力がなくて。
やっぱね、帰りはもう、疲れきってしまって、その場にへたり込みたいくらいだったの。
なんとか帰ってきたけど。
今日は、ヘルパーさんが来てくれる日です。お料理や洗濯などをお願いする予定です。
で、明日は、入浴介助のヘルパーさんが初めてきます。つまり、明日は、（何をおいても）風呂に入るということですね…。
またね。
☆今日のカード引きはこちら☆
☆飲んでるサプリなど（10/3現在）☆
○朝食前（起床時）
・B501T
・BE1T
・Mg200mg
○朝食後
・プロテイン20g
・ナイアシンアミド500mg
・BC1000mg
○昼食後
・BC1000mg
・ナイアシンアミド1000mg
○14時半頃
・Mg200mg
・B501T
○夕食後
・プロテイン20mg
・Fe108mg
・BC1000mg
・ナイアシンアミド1500mg
○就寝時
・Mg200mg