こんにちは。
頭痛が朝より増してきました。
午後はお散歩に行きたいなあと、
午前中は思っていたのですけど、
なんだか行きたくない気分に…。
でねぇ。
だったら、行きたくないから行かない
…で、いいのに、頭がいたいからとか、
風が強いからとか、言い訳をしている。
自分に。
それってやっぱり。
こんなんじゃだめだって、自分に
ダメ出ししているからだろうなあって
思いました。
あと、自分がダメになっていくのが
怖い、というのもあると思う。
でも、そういう思いって自分を傷つけるし、
ストレスも溜まる。頭では、そう
わかっているのですけどね。
心の癖？はなかなかぬけないですね。
でも、ひとつずつでも気づいていって、
もっと楽になっていきたいです。
そう。
気づくことは癒やしの第一歩ですよね。
聞いてくださってありがとう。。