高校生の娘、
2月から学校をお休みしています。
まるでスイッチが切れたように、
突然、朝起きれなくなって。。。
でも
よくよく考えると、
朝が苦手になったのは、1年ほど前からでした。
「眠れんし、寝ても起きれんのよねぇ」
ひたすら
リズムを整えるよう促していました。
それは
怠けなんかじゃなく、病のせいでした。
がんばる意志だけでは、どうにもできないことでした。
寝たくても、寝付けない。
起きたくても、起きれない。
分かってもらえず
辛かったろうな。
ごめん。。。
もっと早く理解し、
対処してあげていればよかった。。。
後悔の念が、残ります。
だから、
今日は、お伝えしたいのです。
ご家族やご自身
朝起きれないときは
病の可能性があるということを。
症状がある場合は、
よく観察し、よく話を聞き
理解してあげることが大事。
そして
いきつけの小児科や心療内科、
専門医に相談してみてください。
（共有させていただきますね＾＾）
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朝起きれない
考えられる、6つの病
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①自律神経失調症
自律神経の機能不全によるもの。
仕事、人間関係など、過剰なストレスによる疲労が原因。
虚弱体質、低血圧、 努力家、繊細で過敏、感受性が豊かな人がなりやすい。
【おもな症状】
不眠、頭痛、腹痛、めまい、だるさ、
乗り物酔い、集中力の低下、憂鬱、
手足の冷え、怖い夢をみたり、金縛りにあうなど。
②起立性調節障害
自律神経失調症の一種。
思春期特有の病気。
小中学生の5～10％はいると想定。
【おもな症状】
不眠、頭痛、腹痛、めまい、だるさ、
立つと気分が悪い、手足の冷え
乗り物酔い、集中力の低下などある。
学校へ行きたくても行けない。
長期の不登校、ひきこもりに陥ることもあります。
③甲状腺の病気
男性では50～100人に1人、
女性は30～60人に1人の割合で発症する病。
【おもな症状】
不眠、むくみ、全身のだるさ、疲れ
やる気がでない、汗をかく、昼間も眠い
筋肉痛、肌が乾燥するなどある。
⑤うつ
仕事、人間関係などのストレスが、複雑に絡み合い発症する。
別れ、病気、または、結婚、子供の独立など喜ばしい時にも起こる。
誰でもなる身近な病気。
【おもな症状】
今まで楽しく思えたことも、楽しく思えなくなる。
不眠、だるさ、頭痛、腹痛、無気力、
あせり、喪失感、集中力低下などある。
⑥スポーツ貧血
激しい運動が原因で起こる貧血。
運動時の体重衝撃により、赤血球が破壊される（足裏など）。
【おもな症状】
不眠、めまい、頭痛、息切れ、だるさ、
疲れやすい、のどの渇き、発汗などある。
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KADOKAWAより出版
2012～2016.3までのブログを書籍化。
片付けしながら感じた「気持ち」を綴った本です(*^.^*)
