ロードバイクのハンドルを交換しました。
買った時のサイズは、幅40cm。
最近わかり始めた僕の体に合ってると思われるのは38cm。
上が、前についていたやつ。
下が、今度交換したやつ。
ほんとは、ステムも6cmのものに換えたかったんだけど、
コスパと性能のバランスのいいものが、10月でないと入らないということで、
今回は見送り。
バーテープがうまく巻けない、とか、
テープエンドの処理をミスった、とか、
すったもんだしながらも、
なんとか交換終了。
実は、8月下旬は腰を軽く痛めてしまって、
大事をとって、ライドはお休みしてたんです。
で、昨日、久しぶりのZWIFTライド。
そしたら、
回る回る！
自分でもびっくりするくらい、ペダルが回せる。
腕がぴったり肩の前にくるから、
体重が腕にのらない。
腹圧で上体を支えられるから、
ペダルにしっかり体重がかかる。
その結果、お尻の後ろから肩甲骨あたりの筋肉まで、
フルに使える！ んだと思う。
久しぶりのライドだから、体慣らし程度に17kmくらい、のんびり流しだなぁ、
なんて思って乗り始めたのに、
いつのまにか
ケーデンス80キープで22km。
距離的には、慣らし程度だけど、
結構本気のトレーニングになりました。
いやあ、
ポジションって大事だわ。
これは、ステムの交換も、効果の期待、大ですな。
たのしみたのしみ。