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  サドルの微調整は続く。
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  筋肉痛だけどジテツウ
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  タマクラぺーランからのTMTUスイム練。
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  雨でサボってメルカリに！
• 夜勤前にハチ公スイム
• 台風接近を理由にジテツウはサボりです！
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  ランパート用のシューズをポチッた。
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  東扇島トライアスロンを振り返る。
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  ジテツウ号を決戦仕様から通勤仕様に！
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  今年の最初で最後のレース
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  ジテツウ軽めで明日に備えて！
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  棒持った爺さんに追いかけられた！
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  ジテツウでパンクそして9月の練習量
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  ジテツウ 少し漕ぎやすくなったのか？
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  ジテツウはサドル微調整
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  ウォーキングのみでサボりだ！(笑)
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  ジョグからの大井埠頭からの怒涛の洗車！
• 4連続ジテツウサボりは今年初かも！
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  何十年ぶりかの読書

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