半年前からのランナーのアキレス腱の痛み、アキレス腱炎解消動画

こんにちは！！

所沢のランニング鍼灸師の原です

最近は来春までフルマラソンの予定ないのでひたすら落ちまくったスピードを取り戻すべくヒーハーしております

そしてもちろん本業のランナーサポートも日々全力

という事で久々にYouTubeにそんな施術シーンをアップしてみました

ランナーを悩ませる故障としてはシンスプリント、腸脛靭帯炎、足底筋膜炎、アキレス腱炎、股関節炎

あたりが多いです

今回の動画はアキレス腱炎

朝の寝起きが痛む、動き出す時も痛む、痛いのを我慢していくらか走り出すと和らぐ

けどやっぱり痛い

しかもしっかり痛めると完治に1ヶ月から半年以上かかる厄介なやつ

私の場合それを超早期に復帰して頂く技があるんです

半年痛かったものでも早ければ施術一回でランニング復帰してる方もザラです

患者さんとランニング話しながらもサクッと施術して痛み取れてランナーさんビックリ

な様子なんかもご覧頂ければと思います(´∀｀)

https://youtube.com/shorts/3lhb2-Upfbg?si=0D2ZMBi7c48c9AZ9

ランナーのアキレス腱痛、半年抱えたアキレス腱炎を一回の鍼灸施術で劇的に解消

所沢市、入間市、狭山市、東村山市のマラソン・ランニング障害、シンスプリント、アキレス腱炎、足底筋膜炎の痛みはお任せ！！

所沢おおはら村鍼灸整骨院

TEL 04-2937-5422

受付時間

am8:00～12:00　pm14:00～19:00

休診　日曜・祝日

アキレス腱炎、足底筋膜炎専門ページはこちら↓

https://ohharamura2008.com/way_menu/20240317134906/

ランニングでのアキレス腱炎・足底筋膜炎治療なら埼玉県所沢市のおおはら村鍼灸整骨院走る整体師にお任せ | 所沢おおはら村鍼灸整骨院のマッサージは交通事故やスポーツ障害に効果的

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所沢でスポーツ傷害に強いおおはら村鍼灸整骨院【交通事故認定治療院】

多摩湖RCさんの練習&お花見in東大和南公園に参加させて頂きました

こんにちは所沢のランニング治療家の原です

一昨日の日曜日はお誘い頂き東大和南公園トラックにて多摩湖RCさんの練習会＆お花見に参加してきました

練習の内容は年度始めの現状把握という事で1500m&5000mのタイムトライアル

刺激的過ぎて一瞬参加を躊躇しましたが

落ちまくったスピードを鍛え直すのに良いかなと恐る恐る参加

1500mの全力疾走は約28年ぶり

当時より体重も10kg近く増えてるので画像ぱっと見でもガタイ良すぎ

そしてタイムは4分39秒と28年前からプラス50秒　笑

そこからリカバリー30分を経ての5000mは東京マラソンでの肉離れもあり控えめに3000mまで

タイムは10分12秒と程々に刺激して無事完了

正確にいうと当時の専門種目の1500mが遅くなり過ぎててメンタルはちょっぴり負傷😆

秋くらいにはなんとが4分10秒付近まで行けるようにもう一度鍛え直します

その後の宴会はランニングネタやら昔の体育会ネタやらお話ししつつしっかり呑んで楽しんできました🌸

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アキレス腱炎、足底筋膜炎［腱膜炎］スペシャル治療の専用ページ作りました

こんにちは！！所沢のランニング治療家の原です。

昨日は爆風の中走る板橋シティマラソンのランナーさん達を思いつつ

多摩湖駅伝の試走して来ました

まぁ2.4kmなんで遊びみたいなものですけど　笑

その後は休日の整骨院でホームページ増設作業

毎朝歩き出しが痛む

椅子に座ってからの動き出しも痛い

走り出しももちろん痛い

そして一度痛めるとなかなか治らない多くのランナーを悩ませる

アキレス腱炎

＆

足底筋膜炎（腱膜炎）

のスペシャル治療コースのページ

プロが作れば一瞬で終わる作業も鍼灸師が作ると半日仕事でした(^◇^;)

痛めると通常3ヶ月、半年かかるのも当たり前な所を1日〜2週間、1〜3回程度の施術で完治を目指す走る鍼灸師の特別メニューになります

是非ご覧下さい

アキレス腱炎、足底筋膜炎で悩む多くのランナーに届きますように〜

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