ドライトマト  | ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

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英国認定のセラピストYOKAのブログです。
〜自然とともに

ドライトマトとゴーヤ

母がつくってくれた自家製トマト
あま酸っぱくていま最高においしい時。
そのまま保存したくて、ドライトマトを作ってますはれ

太陽の恵みをいっぱいにうけてキイロキラ・・・

トマト 一日目

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 3日目 美味しそうに凝縮されてきましたいっぱいハート

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ゴーヤ 一日目

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 3日目  いい感じ合格
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ゴーヤはお茶にするかな。

トマトはオリーブオイルにつけて置こうかな~音譜
パスタソースとなり、トマトスプレッドにもなり、ピザやサラダやイタリアンないためもの、合わせものなどいろいろに大活躍。バジルやオレガノと合わせたりガーリックやスパイスも相性がいいですね。

パンに大きめに切って混ぜ込んだトマトパンもおいしい。水分をトマトジュースに変えて作るとトマト色のパンが出来てとっても夏らしいパンになります。ハート。ブラックオリーブなんかアクセントにいれるとコントラストがおしゃれ感じになりそうです。



食べ物・・・

いつも季節の味を大事にしたいと思ってます。その時期の『旬』を頂きたいなと。

なぜなら 季節の野菜も果物も、食物全て旬のものがその時期がいちばん輝いている時なんです。

一番エネルギーが高い時、いちばん栄養がある時、そしていちばんその時期に私たちが必要としている食べ物でもあります。それから、自分のすんでいる土地になるべく近い食べ物が私たちと相性がよく、力を与えてくれると言われています。

旬を頂くこと・・・ これが元気のひみつHAPPYスマイル

風さん、太陽さん、大地さん、雨さん、全ての営み、恵みをありがとう。

いつも感謝の気持ちを込めて 『いただきます』ハート miu