2月のあの日から花を飾る習慣がついた
夏の間は大好きな人のイメージの向日葵
ビタミンカラーって見てたら元気が出るね
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
今日は2ヶ月ぶりの休日
やっとこの日を迎えられた😭
70日間休みがないのはアカンと実感したよ
やっと完走した……
そんな思いだ
でも気が抜けたのか朝から体調が良くない
ホットフラッシュは更年期だから
当たり前だけど
その直後に今度は寒くなる
「暑い‼️」エアコンの下で扇風機に当たって
落ち着いたと思ったら今度は
「寒い❄️‼️」と言って布団にミイラのように
包まる、そして直ぐに「暑い‼️」に戻る
めちゃくちゃ疲れてぐったり
そしてお腹も痛い
ウチは全員朝が早い。
まだ寝たいのに
家族がバタバタするから５時には起きてしまう
私の寝床はリビングのソファだから仕方ない
(このソファの絶妙な窪みが腰痛軽減になる、
虐待されてるのではないよ笑笑)
家族は大人だけだから放置して
私はひたすらエアコンの下とベッド(ソファ)
とトイレを行ったり来たり
これは更年期障害なのか？？
それとも疲労のせいなのか？？
人間休みがないとどうなるのか
壮大な実験をしたみたいな
私のこの２ヶ月間
結論は
身体は大丈夫と思っても
まずメンタルからやられて
身体も遅れてやられます‼️
本当にもうこんなスケジュール嫌だ……
大好きな事を仕事にして
仕事が楽しくて楽しくて毎回幸せ
と思える仕事に就いててもこの有様
好きな事でも仕事としてやるのと
趣味でやるのとは全然違う
楽しく踊るのは同じだけど
クラスを成立させなきゃいけない
自分が楽しく踊るのではなくて
お客さんがストレスなく踊れるようにリードする
お客でいるよりインストラクターの方が
喜びも楽しみも大きいんだけど
気が付きにくい別の種類のストレスがあったんだ
連勤して分かった休みの大切さ
次の休みは土曜日
いいレッスンをするためにも休みは大切
休むことも仕事の内
これからはオファーや代行依頼
全部受けるのやめよう
断る勇気だよな😒😑
断るの苦手なんよな💧
でも昨日は頂いたお話をひとつ断れた
心臓バクバクしたけど1歩前進
自分を褒めよう、そして意識的に
ナマケモノになろう