欲求をクリエイトする
◆顔面ヘルペスが
皮膚科の先生も
びっくりするほどの回復を見れたのは、
先生の見立ての
私の体力がすごくある、ということよりも
ファスティングの成果もあるかと思っています。
一部関係者の方に、
いらぬご心配をかけるかと思い
ヘルペス闘病中は、
病状の推移だけ書いておりました。
ファスティングは
火曜日から土曜日まで、
トレーナーについていただき、
その指示にしたがい５日間行いました。
このファスティングは
年末から予定していたことです。
初体験な病気なので、
予定通りに実施するかどうか迷い、
トレーナーにも相談をしました。
その上で、
現状知りうる限りの知識を見当した上で
フェスティングをしたほうが回復が早いだろう、
と自分の中で結論付け実施したのです。
ヘルペスになった因果関係が明確にならないように、
ファスティングと回復の因果関係も明確ではありませんが、
医師の診断としては、
「相当の体力がある人」並みの回復をした
というのは事実です。
◆このファスティングも初体験でした。
年始からヘルペスとファスティング
二つの初体験をしたことになります。
準備食２日間
ファスティング５日間
回復食２日間
こういったスケジュールですので、
計９日間を費やしています。
本日が、回復食２日目。
固形物を口にしないで、
５日間過ごせることに感動ですが、
・睡眠が少なくなる
・脳が異常にスッキリした感じになる
そしてなにより、
「欲求はクリエイトできる」という体験。
これらは貴重な体験でした。
◆食欲というのは、
人の欲求の代表的なものの一つ。
私も食べることは好きです。
ただ、今回わかったのは、
私が好きなのは
「食べる」という行為ではなく、
「食べる」ということを共有する時間
なんだということです。
チラッと考えたのは、
食べなくて、これだけ快適に過ごせるなら、
ずーとファスティングでもいいのではないか。
そんなことです。
ずーっとは無理にしても、
現に、私のトレーナーは４０日以上も
ファスティングを続けたという経験者。
そして、１ヶ月間にトライする人も、
彼の元にはいるそうです。
しかし、同時に、考えたのは、
「食べる」ということを共有する時間が
それだけ長期にわたって持てないのは、
ストレスになりそうだということ。
◆ファスティングをする理由は
免疫を高める
体内の不純物を除去する
こういった目的のためでした。
その原因を作っている一つは、
日頃の食にある。
どんなに勉強をして知識をつけても、
「あんまり体にはよくないけど、
時間ないし、これでいいかな」
とか
「なぜか無性に◯◯が食べたい！
今日くらいはいいだろう！」
とか
思って免疫を落とし、
わざわざ不純物になるものを食べている。
結果、
体を不要に痛めつけ、
脳の働きは低下する。
今回のファスティングでは、
消化器系に負担になるものを一切取らない
＝
体と脳が非常に楽
ということを体験できました。
そして、
さほど食べれないということに
苦しむことなく５日間を過ごせた成功体験は
食欲に振り回されないで
今後過ごすことにつながりそうです。
◆おそらく人の欲求は突き詰めると
体が快適で、脳が快適で、人間関係が快適。
こういったとことがベースになるのだろうと思います。
それを求めているはずが、
脳からの指令は、時に勘違いした指令があり、
結果、身体や脳が快適にならない、
つまり、その一瞬だけの満足ためにだけの
欲求の満たし方をしてしまっている。
そんな負の循環を
勇気を持って変えていける。
そんな自信がついたファスティングでした。
ミトコンドリアが元気になったはずなので、
病状の回復にも一役買ったと思っています。
もしファスティングやる場合は、
くれぐれも専門家のアドバイスのもとにやってください。
トレーナーについてもらって、
準備食の内容から逐一、従ってやることをお勧めします。
皮膚科の先生も
びっくりするほどの回復を見れたのは、
先生の見立ての
私の体力がすごくある、ということよりも
ファスティングの成果もあるかと思っています。
一部関係者の方に、
いらぬご心配をかけるかと思い
ヘルペス闘病中は、
病状の推移だけ書いておりました。
ファスティングは
火曜日から土曜日まで、
トレーナーについていただき、
その指示にしたがい５日間行いました。
このファスティングは
年末から予定していたことです。
初体験な病気なので、
予定通りに実施するかどうか迷い、
トレーナーにも相談をしました。
その上で、
現状知りうる限りの知識を見当した上で
フェスティングをしたほうが回復が早いだろう、
と自分の中で結論付け実施したのです。
ヘルペスになった因果関係が明確にならないように、
ファスティングと回復の因果関係も明確ではありませんが、
医師の診断としては、
「相当の体力がある人」並みの回復をした
というのは事実です。
◆このファスティングも初体験でした。
年始からヘルペスとファスティング
二つの初体験をしたことになります。
準備食２日間
ファスティング５日間
回復食２日間
こういったスケジュールですので、
計９日間を費やしています。
本日が、回復食２日目。
固形物を口にしないで、
５日間過ごせることに感動ですが、
・睡眠が少なくなる
・脳が異常にスッキリした感じになる
そしてなにより、
「欲求はクリエイトできる」という体験。
これらは貴重な体験でした。
◆食欲というのは、
人の欲求の代表的なものの一つ。
私も食べることは好きです。
ただ、今回わかったのは、
私が好きなのは
「食べる」という行為ではなく、
「食べる」ということを共有する時間
なんだということです。
チラッと考えたのは、
食べなくて、これだけ快適に過ごせるなら、
ずーとファスティングでもいいのではないか。
そんなことです。
ずーっとは無理にしても、
現に、私のトレーナーは４０日以上も
ファスティングを続けたという経験者。
そして、１ヶ月間にトライする人も、
彼の元にはいるそうです。
しかし、同時に、考えたのは、
「食べる」ということを共有する時間が
それだけ長期にわたって持てないのは、
ストレスになりそうだということ。
◆ファスティングをする理由は
免疫を高める
体内の不純物を除去する
こういった目的のためでした。
その原因を作っている一つは、
日頃の食にある。
どんなに勉強をして知識をつけても、
「あんまり体にはよくないけど、
時間ないし、これでいいかな」
とか
「なぜか無性に◯◯が食べたい！
今日くらいはいいだろう！」
とか
思って免疫を落とし、
わざわざ不純物になるものを食べている。
結果、
体を不要に痛めつけ、
脳の働きは低下する。
今回のファスティングでは、
消化器系に負担になるものを一切取らない
＝
体と脳が非常に楽
ということを体験できました。
そして、
さほど食べれないということに
苦しむことなく５日間を過ごせた成功体験は
食欲に振り回されないで
今後過ごすことにつながりそうです。
◆おそらく人の欲求は突き詰めると
体が快適で、脳が快適で、人間関係が快適。
こういったとことがベースになるのだろうと思います。
それを求めているはずが、
脳からの指令は、時に勘違いした指令があり、
結果、身体や脳が快適にならない、
つまり、その一瞬だけの満足ためにだけの
欲求の満たし方をしてしまっている。
そんな負の循環を
勇気を持って変えていける。
そんな自信がついたファスティングでした。
ミトコンドリアが元気になったはずなので、
病状の回復にも一役買ったと思っています。
もしファスティングやる場合は、
くれぐれも専門家のアドバイスのもとにやってください。
トレーナーについてもらって、
準備食の内容から逐一、従ってやることをお勧めします。
顔面ヘルペス、闘病記録！？
顔面ヘルペスから
安静期間６日を経て、
昨日、７日目、
診察を受けました！
皮膚科です。
「すごい回復しましたね！
もともとすごく体力があるんでしょうね！」
と、言われ、
なぜか褒められた感覚(^^/
と、いうこと、
本日から通常の生活に戻すべく
リハビリ期間中に入ります(^^/
これで
来週の新春セミナーもできるし、
よかった、よかった(^^/
ただ、
医師には念を押されました。
私がなったヘルペスは重度なものらしく、
この先１ヶ月は、クレグレも無理をしないように！と。
無理をしない、
このレベルがなかなかよく分からない(^^;
写真家の弟子時代は
「『もうムリ！』って言っても、
意識があるうちは、まだまだ大丈夫」
なんて環境で育ちましたので。。。(^^;
顔面ヘルペスの後遺症は
このあと１ヶ月くらいの間で出ることが多いとか。
例えば・・・
・ガンになるとか
・目が閉じなくなるとか
・特定の部位の感覚がなくなるとか
・涙が止まらなくなるとか
・・・・・
おー、怖い(^^;
医師にこれだけのことを並べられると、
さすがに、全力とは行きませんね。。。
「本当は、温泉にでも行って、
数日ゆっくりするくらいがいいですよ(^^/」
なんて、アドバイスをいただきました。
そんな状況ですので、
あと一ヶ月は試運転期間として過ごします(^^/
安静期間６日を経て、
昨日、７日目、
診察を受けました！
皮膚科です。
「すごい回復しましたね！
もともとすごく体力があるんでしょうね！」
と、言われ、
なぜか褒められた感覚(^^/
と、いうこと、
本日から通常の生活に戻すべく
リハビリ期間中に入ります(^^/
これで
来週の新春セミナーもできるし、
よかった、よかった(^^/
ただ、
医師には念を押されました。
私がなったヘルペスは重度なものらしく、
この先１ヶ月は、クレグレも無理をしないように！と。
無理をしない、
このレベルがなかなかよく分からない(^^;
写真家の弟子時代は
「『もうムリ！』って言っても、
意識があるうちは、まだまだ大丈夫」
なんて環境で育ちましたので。。。(^^;
顔面ヘルペスの後遺症は
このあと１ヶ月くらいの間で出ることが多いとか。
例えば・・・
・ガンになるとか
・目が閉じなくなるとか
・特定の部位の感覚がなくなるとか
・涙が止まらなくなるとか
・・・・・
おー、怖い(^^;
医師にこれだけのことを並べられると、
さすがに、全力とは行きませんね。。。
「本当は、温泉にでも行って、
数日ゆっくりするくらいがいいですよ(^^/」
なんて、アドバイスをいただきました。
そんな状況ですので、
あと一ヶ月は試運転期間として過ごします(^^/
できる仕事、やりたい仕事に逃げるほど、成果は上がらない。
◆自宅安静、何日目だろう？(^^;
・・・６日目です。
こうやって数えるとすごい日数だ(^^;
腫れも若干残っているだけになり、
やる気も出てきたので、
昨日はちょっとデスクワークをしました。
まあ、時間にすると５時間とかですが。。。
１３日には新春セミナーがあり、
結構な時間、話をしないといけないので、
せっかく来てくださる皆様に、
しっかり準備しないといけないですからね(^^/
◆便利なのは、自宅にいても、
電話はかかってくるし、
スマホだけでもメールやシステムで
すぐに返答ができるし、
書いていると、
果たして、便利なのか・・・と思いますが(^^;
そんなちょこっとした仕事の中、
昨日から感じていること。
◆社内のやりとりの報告を受けていて
「できる仕事」「やりたい仕事」「やるべき仕事」
この３つのバランスを思い出しました。
この３つの仕事、それぞれがあったとして、
あなたなら、どれをやりたいですか？
背景を考えなければ、
そりゃー、「できる仕事」か「やりたい仕事」
このどちからでしょ！
ってことになると思います。
仕事って、勝手にそれぞれが
不要な仕事を作り出すんですよね。
・そこまでやらなくてもいい
・いまそれはやらなくてもいい
こういったことに該当するような仕事を。
これらは、当然、「できる仕事」か「やりたい仕事」に含まれる。
◆成果は「やるべき仕事」に取り組まないと生まれない。
もちろん、
世の中の一部には、
「やりたい仕事」だけをして、多くの成果を出している
と思われている人もいますが、
ご本人に話を聞けば、
決してそうではないことはよくわかります。
インタビューや自叙伝などで読んでもわかること。
◆日々、仕事をしていると
この「やるべき仕事」ってのが、
どんどん後回しになるようです。
あるいは、それを明確にすることを避けているような。
これは致命的なんですよね。
「やるべき仕事」を後回しにするとは
・成果が出ないようにしている
・成長も遅くなる
・将来に先送りしているだけ
・自己概念が下がっていく
次に巡ってくる
「やるべき仕事」に直面した時、
自己概念が前回より下がっていて、
成長が遅れていて、
ツケが先送りされているわけですから、
当然、取り組むよりは
蓋をして先送り！
になる可能性、大！
◆日々の、その瞬間の快適さの裏で、
将来の、しかも遠くない、近い将来の
自分の価値を、
本来ならもっと上げることができたにも関わらず、
下げることを選択している。
まるで、
日々の暮らしのために借金をして、
その日は買い物したり、パチンコしたり、
楽しいけれど、
裏で返済はどんどん膨らんでいる。
でも、まあ蓋をして、先送り。。。
これと全く同じだと、私は思うのです。
社内のスタッフも当然ですが、
周囲にも、そういった
もったいない連鎖を起こす人が減って欲しいと
痛切に願っています。。。
普通の、どこにでもいると言われる程度だった昔の私が、
自分の名前で食べさせていただけるようになったのは、
自分の人生をなんとかしたいという思いから
「やるべき仕事」にイヤでも取り組んできた結果
「できる仕事」「やりたい仕事」を増やせたことにある。
こう思っているからこそ、
切に願うのだと思います。
・・・６日目です。
こうやって数えるとすごい日数だ(^^;
腫れも若干残っているだけになり、
やる気も出てきたので、
昨日はちょっとデスクワークをしました。
まあ、時間にすると５時間とかですが。。。
１３日には新春セミナーがあり、
結構な時間、話をしないといけないので、
せっかく来てくださる皆様に、
しっかり準備しないといけないですからね(^^/
◆便利なのは、自宅にいても、
電話はかかってくるし、
スマホだけでもメールやシステムで
すぐに返答ができるし、
書いていると、
果たして、便利なのか・・・と思いますが(^^;
そんなちょこっとした仕事の中、
昨日から感じていること。
◆社内のやりとりの報告を受けていて
「できる仕事」「やりたい仕事」「やるべき仕事」
この３つのバランスを思い出しました。
この３つの仕事、それぞれがあったとして、
あなたなら、どれをやりたいですか？
背景を考えなければ、
そりゃー、「できる仕事」か「やりたい仕事」
このどちからでしょ！
ってことになると思います。
仕事って、勝手にそれぞれが
不要な仕事を作り出すんですよね。
・そこまでやらなくてもいい
・いまそれはやらなくてもいい
こういったことに該当するような仕事を。
これらは、当然、「できる仕事」か「やりたい仕事」に含まれる。
◆成果は「やるべき仕事」に取り組まないと生まれない。
もちろん、
世の中の一部には、
「やりたい仕事」だけをして、多くの成果を出している
と思われている人もいますが、
ご本人に話を聞けば、
決してそうではないことはよくわかります。
インタビューや自叙伝などで読んでもわかること。
◆日々、仕事をしていると
この「やるべき仕事」ってのが、
どんどん後回しになるようです。
あるいは、それを明確にすることを避けているような。
これは致命的なんですよね。
「やるべき仕事」を後回しにするとは
・成果が出ないようにしている
・成長も遅くなる
・将来に先送りしているだけ
・自己概念が下がっていく
次に巡ってくる
「やるべき仕事」に直面した時、
自己概念が前回より下がっていて、
成長が遅れていて、
ツケが先送りされているわけですから、
当然、取り組むよりは
蓋をして先送り！
になる可能性、大！
◆日々の、その瞬間の快適さの裏で、
将来の、しかも遠くない、近い将来の
自分の価値を、
本来ならもっと上げることができたにも関わらず、
下げることを選択している。
まるで、
日々の暮らしのために借金をして、
その日は買い物したり、パチンコしたり、
楽しいけれど、
裏で返済はどんどん膨らんでいる。
でも、まあ蓋をして、先送り。。。
これと全く同じだと、私は思うのです。
社内のスタッフも当然ですが、
周囲にも、そういった
もったいない連鎖を起こす人が減って欲しいと
痛切に願っています。。。
普通の、どこにでもいると言われる程度だった昔の私が、
自分の名前で食べさせていただけるようになったのは、
自分の人生をなんとかしたいという思いから
「やるべき仕事」にイヤでも取り組んできた結果
「できる仕事」「やりたい仕事」を増やせたことにある。
こう思っているからこそ、
切に願うのだと思います。
